Возвращаюсь к правильному питанию. На завтрак была овсянка с медом и корицей. На обед хочу потушить рыбку с морковочкой. Останется только продумать ужин Это самое сложное для меня, т.к. готовлю для всей семьи, ну не получается у меня готовить себе отдельно. Хотя, сейчас в отпуске, можно попробовать... Почитала, многие себе рацион с вечера составляют, а у меня так не получается , а надо бы учиться... организовать себя...