форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
18 мар 2012, 23:16

Завтра любимый день - понедельник . Понедельник ключевой день следующей недели.
Разгрузочный - только кофе и вода с лимоном. Полное очищение организма, от вольностей выходных дней. Хотя про вольности я на себя наговариваю.
Сегодня вывела погулять новые сапоги, когда я их покупала немного тяжело застегивались в щиколотке. Сейчас идеально. Каблук и высокие сапоги на женской ноге смотрятся крайне изящно.А еще я спокойно вошла в очередную юбку) и даже провернула ее разок вокруг себя))))
В общем, результат на лицо, следовательно не останавливаемся на достигнутом и работаем над собой дальше. Да сапоги выводила погулять в театр. Спектакль замечательный "Вечера на хуторе..." Гоголь шикарен. Постановка и декорации феерические. В метро хотелось сплясать гапака))) Спокойной ночи ,дорогие!!!
Завтра нас ждут великие свершения!
Новой прекрасной недели для прекрасных дам)))) Всем душевного спокойствия , победа будет за нами !))))



Просмотров: 602 | Комментариев: 0

17 мар 2012, 19:17

Рассчитала норму веса для своего роста
от 60 - 80 кг
20 кг люфта...
Ничего себе..



Просмотров: 565 | Комментариев: 0

17 мар 2012, 17:11

Субботний день . Спала до 12, дальше бы продолжила, если бы не было нужно сходить заплатить за квартиру)
завтрак
Каша овсаная на воде
квашеная капуста
кофе

обед
щи , помело , капуста со свеклой

Мягко вошла в брюки , которые некоторое время назад никак не застегивались вовсе.
Померила летние джинсы, даже после стирки не в "натяг")))
Правда на сегодня вес пока на месте.
Последний раз редактировалось MaR 17 мар 2012, 17:11, всего редактировалось 1 раз.


Вес
74.4 кг (Сброшено 7.5 кг) (Осталось 6.4 кг)
ИМТ 23


Просмотров: 690 | 1 комментарий

16 мар 2012, 11:28

Утро стакан воды.
яблоко
Через час завтрак
Салат орурцы , помидоры, редис
Курица вареная- нарезанная)
Ложка оливкого масла .
кофе без лимона ( для разнообразия).

Обед
Каша овсяная с медом (просто очень понравилось вчера, хочу повторить).
Помело.

Питьевой режим.

С ужином еще не определилась)
Удачного дня дорогие!!! И знайте, У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! :cool



Просмотров: 1042 | Комментариев: 4

16 мар 2012, 11:19

Добрейшее утречко)
Вчера была на родительском собрании, мамашки заметили улучшение в моем внешнем виде .
Фраза""Не могу понять ,что с тобой произошло, но ты помолодела, задор появился, и в прекрасной форме". Была крайне приятна.
Только самым близким я рассказала о причине перемен. Девочки дорогие, как же приятно чувствовать себя легкой, красивой и ВАЖНО не худой , а летящей))
Продолжаем!) Есть еще к чему стремиться. Скоро любимый понедельник, как мне нравятся эти разгрузочные дни, такое очищение полное, преодоление воли над сознанием. Прекрасно)
Спасибо, что Вы есть, прекрасно когда есть люди, которые увлечены одной идеей и поддерживают друг друга)
Хорошего дня вам милые!! И свершений!!!) :) :cool :)
Последний раз редактировалось MaR 16 мар 2012, 11:40, всего редактировалось 1 раз.


Вес
74.4 кг (Сброшено 7.5 кг) (Осталось 6.4 кг)
ИМТ 23
Грудь:
78
Талия:
67
Бедра:
103
Рост:
180
Возраст:
42


Просмотров: 770 | 1 комментарий


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron