форум kalor.ru • День второй)

Итак весы показали 73 кг
Это не критично. Вчера удачно провела свой любимый "водный день")
Вечером позволила себе салат из Айсберга и помидоров с морской солью.
Очень сильно болела голова. Сейчас очень напряженный рабочий график, так что истязать себя( полный питьевой день) просто не имею права.
Замеры надо совершить, но это вечером. Убегаю , родные мои на работку)
Решила личным примером показать, что БРОСИТЬ КУРИТЬ И НЕ ПОПРАВИТЬСЯ _ВОЗМОЖНО!!!!
Вот и посмотрим. Главное -ВОЛЯ К ПОБЕДЕ!!!!!!!!! Ура!!
Всем хорошего дня)

MaR, удачи в борьбе с курением! И с лишним весом!

Курение - это не проблема. Прекратила и все.
Здесь как раз с весом интересно все) по идее должна набрать.
Хочу личным примером ,так сказать, опровергнуть это утверждение)) :yes

MaR, Вперед :yes

и все получится :app

MaR, почему ты "по идее должна набрать" вес, если бросаешь курить??? Конечно, если вместо выкуривания сигареты садиться каждый раз за стол, то да :lol

... А если просто не курить и жить как обычно, то наоборот здоровье поправишь :yes

. Лично я после курения ещё норовила это дело зажевать, чтобы запаха не было - тащила в рот конфетку, ещё что под руку попадёт, поэтому и калорийность за день становилась не меньше, а больше :green

. Когда же бросила курить, то меня сейчас к сладкому вообще не тянет: запаха от сигарет нет, "зажёвывать" нечего... На работе скоро штабель из коробок конфет образуется, угощаю, кто в гости в кабинет заходит :lol