форум kalor.ru • Anastasia33

Весы утром расстроили привес 600г.КД через три дня ,ничего не нарушала+спорт.
Настроения нет,но сдаваться не буду.

Всем,Привет!Вот и закончились мои трехдневные выходные на даче.Отчитываюсь:Пятница 1231кк Суббота 1298кк Воскресенье 1248кк.Суббота и Воскресенье без спорта выходной :wink

.
На завтра меню составлено .Продолжаем двигаться,взвешивание завтра.
Настроение отличное.

Сегодня выходной.Уезжаю на дачу и покидаю форум на три дня.Подсчет продолжаю занятия тоже.
С весом пока застой жду КД на след.неделе

Вес 2 дня туда сюда 300г.Линеечку пока не трогаю.Через неделю КД наверное поэтому вес болтается.Питание продолжаю БЖУ норма,вода 2,2л.Занятия каждый день 2 мили и 2 раза в неделю бассейн.Настроение как то стало ухудшается особенно к вечеру.Вечером немного вялое самочувствие наверное нужно поднимать калорийность или все таки приближение КД.

Сегодня отвеса нет .Нахожусь на работе день скучный,работы нет.На сегодня запланировала меню.
Вечер неизменно 2 мили.Скоро КД

Кто сейчас на конференции