Всем привет мои падружки. Вчера вложилась в 1200 кк Но установила колидор 1300 . Вторник и четверг занимаюсь в спорт зале . Вчерашние занятия провела сбернувшись плёнкой . Тело всё помнит думаю что легко впишусь . Вес на сегодня 79 , 300 . Настроение хорошее напугало меня сильно число 81 . Пинки все приняла , получила хороший массаж 5 точки А так всё прикрастно . Бумаю вовремя опомнилась . А время к новому году ещё есть . Думаю 5 кг уберу . Но не голодом а спортом .

Как обухом по голове получила 81 кг . И что натворила , ну ела , ну спала , ну ленилась . А что это мне дало , от чего ушла к тому и пришла . Весы дастала завтрак 1 карамелька пышку спекла и 180 г Ну куда сама как пышка . ЧЯй 436 кк . Но худею опять для здоровья . Ведь год я себя хорошо чуствовала . Занятия возобновила , делаю уже легко . Ноги за голову ложатся спокойно 10 января год как я с вами . Буду исправлятся . Где моя книга Лисси Мусса - Сделаем из тушки фигурку . В прошлый раз здорово помагло Дастаю брючки и вешаю на торшер . Буду с ними беселу висти . Мозги переделывать . Я ВЕС ПРОЖРАЛА

Всем привет ! Сижу после занятия в спорт зале и отойти не могу . Савсем заржавела . Завтра не разогнусь . Все то новом годе вспоминают , и я вспомнила !0 января худеть начяла . А к весам боюсь и подойти , набрала Всё лето не занималась толком и прилипло всё что так долго скидывала . Втянусь и заново к 10 января подправлю всё что накосячила . В понедельник честно всё выложу в линеечку . Может чуть скину за 3 дня А там будь что будет на весах Од.но успокаевает ну не тянет меня на еду по вечерам

Сегодня я уже замёрзла 20 гр мароза . А зиму люблю . Летом забот много , и я толстею . Все их заесть надо , то для скорости конфетка , то от нервов . А так зиму я для своих удовольствий использую . Печь и хозяйство муж . А я развликаюсь с внучками и рукоделием . Плотно застегну я зимний кокон,
Вдвое увеличившись в размере.
Выйду в снегопад, что прячет окна,
В странствие по зимней цитадели.
Я счастлива, что я живу,

Ращу детей и нянчу внуков.

Пусть радость входит в дом без стука,

Я счастлива, что я живу!

Я благодарна тем судьбе,

Что есть друзья, мой дом, работа,

И близких щедрая забота.

Я благодарна тем судьбе.

В душе своей весь мир храню.

Я верю в искренность, участье.

Я знаю, жизнь – большое счастье.

В душе своей весь мир храню. Настроение у меня сегодня Прям летаю

Всем привет !!!!!!!!!! Захожу читаю , радуюсь за вас . Но сама опустилась дальше некуда .Соскучилась за Еленой 5 . Думаю проведаю дневничёк . А там ........ Ну скопируй и мои мысли . Только ты Елена себя на плаву держиш , Горжусь Марина С обо мне напомнила , мне самой в коментарии к тебе стыдоба Людмилка куда я качусь . Линеечку менять , боюсь , медальку заберут и не вспомню свой подвиг . Даю поледний раз , срок неделю на то чтобы себя трехануть . клятвы как у алкаша , который клянётся что рюмка последняя . Ну куда тянуть Настрой такой что всё что за неделю сшила перепарывала по 2 раза А это уже о чём говорит Надо вытаскивать себя из этой ТРЯСИНЫ . С приветом Людмилка