Привет красотули! Девочки сегодня практически соцопрос.
Вы практически всезнающие поэтому извиняйте, если часто к Вам пристаю. А вопросов несколько, а точнее 2.
1. Что лучше недобрать калории или есть вечером? А вопрос этот возник вот почему: как и ожидалось желудок через несколько недель после начала новой жизни сократился, я теперь,даже если очень захочу, есть много физически не могу.Не есть вечером я уже привыкла, вот мне через полчаса кефир пить, а я не хочу! Что мне себя насиловать что ли? А калории за сегодня всего 915,1 !!!! Начинать есть более жирную пищу( а значит и более калорийную)-это значит все насмарку ИМХО!!!
Вот Вам на суд мое сегодняшнее меню(чтобы было понятно о чем речь)
Завтрак Кофе с молоком и сахаром стручковая фасоль с куриным филе и сыр маасдам.Итого 282 кк
Обед Суп из гавайской смеси отруби ржаные и чай с ложкой меда. Итог 169кк
Перекус Кофе с молоком и сахаром кусочек сыра Итог 136кк
Ужин Салат с курой и ананасами чай с сахаром и лимоном и бутерброд с сыром. Итог 328кк
Ну и плюс много воды.Все я сытая до завтра а калорий недобор! Что делать?
И вопрос номер 2. У меня одной кг уходят, внешне стройнею,а живот как висел мешком так и висит? И что с этим делать?

Вот такой сегодня дневничок!!!

Девочки привет! Что-то эти два дня какие-то никакие.Так вроде бы все нормально, только вчера вечером пересчитала калории которые съела (просто мы шашлык который в воскресение жарили, доедали вчера) оказалось, что недобор по калориям, даже 1200 не набрала,а есть уже не стала поздно было.Сегодня тоже день всяко разно прошел, как уехала в 8 утра домой приехала только в 7 часов, есть некогда было,так перекусы, скорей всего тоже калорий не добрала.Ну еще кефирчика в 9 выпью.Весы абсолютно не радуют, вода после выходных походу никуда не собирается((( ладно подождем.
А еще я оказывается активист, сегодня была у мамы, так моя сестра, глядя на результаты мои и мужа, тоже после 6 есть перестала))) и подруга наша тоже))))..Вообчем все стройнеют, кроме меня((((. Девочки а скажите у вас вес в течении дня скачет на сколько? У меня кажется очень много(((
Но отчетный день в пятницу, так что посмотрим!!!! Мы не унываем

Вчера у меня был день непослушания. У нас наконец-то теплая погода и мы с мужем открывали сезон шашлыков!!!
Пили пивко и кушали куриный шашлык! Я довольнаяяяя)))) Девочки не подскажите сколько калорий у шашлыка куриного, если кожу не есть?

Девчульки вот читаю, что люди срываются едят все подряд, а сама этого не понимаю.! Может у меня еще тот пик не наступил, а может просто в голове я что-то поменяла в своей? Ведь так как я сейчас питаюсь я себя не насилую, и если мне чего-то хочется- конфетку или колбаску, съем кусочек максимум два и все успокоилась, но все в пределах коридора.Может я какая-то ни такая? Правда есть у меня мечта одна, захомячить бигмаг, но обхожу MC стороной и все гуд.А вообще думаю восхищенные взгляды людей, отражение в зеркале, самооценка стоят гораздо дороже еды!
Вот как-то так!
Хотя раньше я думала, что жизнь одна зачем себе в удовольствиях отказывать, заморачиваться и все в таком духе.
Знаете, как можно описать мое внутреннее состояние? Если помните есть такой фильм "Королева бензоколонки" Там главная героиня говорит:
- Вы что мечте изменили?
- Нет просто мечту изменила!!!

Привет! Сегодня взвесилась с утра, и что вы думаете? Мои новые весы показали мне 68.9 я прям какими то семимильными шагами иду. Это очень радостно видеть заветную 6..., но получается, что я уже 5 кило скинула, а это плохо. Правда думаю, что это водичка ушла + КД прошли и наверно у мамы весы не правильно показывали.Вопчем линеечку переставлю, а дальше будем смотреть.