Девоньки привет! Черкну пару строк и убегаю. Бяда у меня ляль заболел. Уже антибиотики подключила из носа течет, голоса нет, температура.Вообщем капец. Еще и зубы (клыки) лезут. Но я держусь! Здоровый образ жизни не бросаю.Все чмоки.
ЗЫ: Купила себе весы завтра Вас порадую, ну и себя в первую очередь)))

Привет стройняшки! Вот сейчас когда ужинала задумалась...Я свой коридор держу 1300-1400 кк, даже не доедаю немного.А вопрос вот в чем как вы свой коридор держите, потому как у меня получается я ем целый день, а потом вечером считаю сколько наела и доедаю что остается, и, короче говоря, у меня получается, что ужин плотный, сегодня даже с шоколадкой 3 дольки))) а уменьшать коридор не хочется. Это нормально вроде как вечером лучше что-нибудь легкого поесть? Ужин часов в 6-7 дальше ни ни в 9 кефир 1% в 12-1 спать
Может сумбурно написала надеюсь вы меня поймете

Девоньки привет! У меня такая радость Прошло 2 недели как я начала правильно питаться!!! Сегодня была у мамы встала на весы и, О ЧУДО - 3кг, да если еще учесть, что прошел дочин ДР, то вапче хорошо!!!! И муж тоже худеет, так прям весь гордый такой...А еще я заметила, что мне моя куртка свободней стала. Девочки не передать мне вам всех эмоций, которые меня переполняют! УРА!!!!!!!!!!!
Итог 2 недели минус 3 кило!!!!

Привет красотульки! Как у Вас всех дела? Сегодня начала все взвешивать, считать. Прям как игра какая-то. Сегодня муж взвесился минус 3 кило, меня это радует. Я то не взвешивалась, к маме на той неделе съездить не получилось, решила, что в выходные свои весы куплю, так как-то надежней))) Сегодня целый день кушала, даже 5 долек шоколадки съела и набрала всего 1200 кк. Как так? Вот примерное меню Утро кофе с сахаром и молоком + бутик с сыром, потом яблоко, кефир 1 стакан. Обед Вырезка свинины (вообще без жира) с грибами, луком и чесноком в духовке и кус кус по 100 грамм + чай с медом. ужин салат ананасы с курой и кукурузой 200 гр и 5 долек шоколада+ чай без сахара. На ночь еще кефирчика тяпну.
Вообщем жить хорошо, и жизнь хороша!!!

Привет девчульки!!! Вот и прошли выходные и праздники! Только-только последних гостей проводила и дома более менее порядок навела. Праздник удался на славу. Спросите про рацион? Да девоньки переела я свою норму за эти 2 дня, наверно раза в 2 как минимум + алкоголь, но ничего завтра снова в бой, тем более надо иногда себя любимую баловать вредностями))))) Кстати был у нас на столе салатик очень нямский и думаю что не сильно калорийный. Там сельдерей отварная курочка и жареные грибы с луком все это с майонезом, ну очень вкусно.Попробуйте.

Подарков подарили моей малышке целую кучу а эмоций еще больше она счастлива!

Вроде все.
До завтра.