Разгрузочные дни. Надо или нет?

[Крися]

ну овсянка понятно дело пользу дает и зеленый чай, а зефирки ну максимум 200 ккал за день дадут..

[Ириска +]

Крися, ты же,насколько я поняла, набираешь вес? так что тебе надо в тему про загрузочные дни а если серьезно, то тебе уж 3 зефирки в день точно не повредят

Добавлено спустя 45 секунд:
я вот грудью докормлю и тоже обязательно раз в неделю на разгрузке сидеть буду, после загрузки

[Крися]

Я НЕ НАБИРАЮ!!! Я держу свой вес... Просто у меня проблемы с детства с кишечником и чистки мне полезны.. я не для похудения разгружаюсь))

[Ириска +]

понятно

[Крися]

не получается у меня сесть на него))))) нужна компания)))

[Ляма-бегемотик]

не получается у меня сесть на него))))) нужна компания)))

на кого сесть

[Galka]

не получается у меня сесть на него))))) нужна компания)))

на кого сесть

ДА ЕЩЁ И В КОМПАНИИ

[Крися]

на разгрузочный)))))))))))))))))))))))))))))

[Ляма-бегемотик]

:lol на разгрузочный)))))))))))))))))))))))))))))

[Надежда ЭЛЬПИС]

Пробная разгрузка на рисе ( отварной, без соли ) и вода. 150г крупы с вечера заливать водой. Утром отварить-20 мин. Есть в течении всего дня. Успешно. Весь день голода не чувствовала.