форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Разгрузочные дни. Надо или нет?

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Ляма-бегемотик » 09 фев 2012, 11:18

Крися, - а чего такое льняная каша :eek
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3491
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Светлана48 » 09 фев 2012, 12:02

агашка писал(а):Девочки,подскажите,пожалуйста,можно зеленый чай черным (в молокочае),ну просто терпеть не могу зеленый чай... Извините,если на подобный вопрос уже был ответ - не нашла

Я либо смешиваю, либо завариваю черный. А вообще пробовала и так и так эффект одинаковый.
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Светлана48
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Гало4ка » 09 фев 2012, 12:13

У меня разгрузочный день на зеленом чае с лимоном и чайной ложке меда.
.....я женщина сильная....могу мусор вынести, а могу и мозг, если надо....
«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Изображение
Аватара пользователя
Гало4ка
Новичок
 
Сообщения: 34
Вместе с: 07 фев 2012, 16:24
Откуда: Калининград

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Karenina » 09 фев 2012, 13:54

Мне больше всего нравится устраивать разгрузку на кефире или на яблоках.Люблю эти продукты! :heart Один раз пробовала на молокочае.Еле выдержала,к вечеру уже не могла его пить,тошнило.На овсянке тоже пыталась,не смогла.Теперь в планах попробовать на твороге. :shy
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves418324_60,0.png[/img][/url]
Аватара пользователя
Karenina
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 09 фев 2012, 10:42

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Крися » 09 фев 2012, 15:25

Я в кашах писала о ней, посмотри... :)
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Zmeika » 09 фев 2012, 17:26

Еще раз убедилась что каждому свое и нужен индивидуальный подход.... как и при беременности... так вот..я как эксперентатор вчера первый раз решила как все разгрузится приготовила 2 л молокочая и начала пить ... через 3 час у меня голод был такой что мене казалось что я съем слона ...вообщем я решила бросить издеватьльство надсобой приготовила обед и продолжила день в обычном режиле ...значит такая разгрузка мне не подходит ...а вот на кифире или зеленом чае или фруктах могу целый день .. так что все индивидуально
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3157
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение агашка » 09 фев 2012, 20:08

Алекса, Леся Кота, Ираида, спасибо,девочки! В субботу попробую
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2260
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Карамелька » 09 фев 2012, 20:52

Крися писал(а):могу сказать одно, от льняной каши эффект ЕСТЬ!


а что за эффект??хорошо на ней разгружаться? :think
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Надежда ЭЛЬПИС » 09 мар 2012, 12:02

Я не думаю о разгузке. Она и так у меня происходит по средам и пятницам. (придерживаюсь церковных правил в употреблении пищи). Ем только овощи без соли (500-600г.),пью воду( до 2-х л.). Позволяю (реже)в эти дни фрукты. Сначала было тяжеловато. Теперь же всё проходит на автопилоте. :znak :cool Признаюсь:этим занимаюсь недавно.
Изображение
Аватара пользователя
Надежда ЭЛЬПИС
Посетитель
 
Сообщения: 149
Вместе с: 06 мар 2012, 19:02
Откуда: Московская обл.

Re: Разрузочные дни. Надо или нет?

Сообщение Надежда ЭЛЬПИС » 09 мар 2012, 13:10

Льняная каша продаётся в отделах диабетической пищи. Пробовала. В ней добавки: травы-приправы и сушёные овощи. На вкус не очень мне. Но ела-ПОЛЬЗА есть! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Надежда ЭЛЬПИС
Посетитель
 
Сообщения: 149
Вместе с: 06 мар 2012, 19:02
Откуда: Московская обл.


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron