Минус фунт

[Злата]

И я тут всегда... Только из-за неровной калорийности не отчитываюсь пока. Вот планировала эту неделю продержаться на 1800-1850 ккал, куда там, ушла в отрыв, 1900-2100 ккал... Постараюсь исправиться без резких перепадов, ватрушка и КД меня немного подвели...

[Givi]

Сластёна в отпуске, фунтики в загуле... Э-э-х!

я держу 1300-1400,абсолютно комфортно!

агашка, а я. наверное, обжора. Мне и 1900 мало. Вот это - да. Аж стыдно.

ушла в отрыв, 1900-2100 ккал...

Злата, а вес как? Сильно прибавила или по-божески? Да-а-а... ватрушка мне тоже диету портит. Лишнее не съедаю, калорийность всё-таки пока не маленькая, но к вечеру еле наскребаю на кусочек низко-калорийного ужина.

[Злата]

Givi, прибавила немного, но не смертельно, исправим...

[агашка]

Givi, ты не обжора,у тебя просто МФ Злата, ну ты у нас вообще боец - ты точно исправишь

[карелия]

Всем приветик!Я тоже туточки.Эту неделю по новой после срыва на 1700кк разгоняюсь.Держусь,без косяков!Правда настроение чёто не очень,Чегото странное с моим организмом происходит.Прошлую всю неделю теп-ра выше 36 не поднималась.А на этой недели,вот уже четверг,а у меня то 37,то 37,2.Самочувствие отвратительное.Самое главное болит только голова и усталость ужасная.В воскресенье полный отчёт,а на сегодня_70.4кг.

[агашка]

карелия, почему линеечку не меняешь? Ведь очень приличный отвес! Молодец!

[карелия]

агашка,спасибо!да как то побаиваюсь пока,а в прочем щас поменяю

[агашка]

карелия, не бойся еще один стимул будет!

[карелия]

Ну вот,так то лучше!

[агашка]