Минус фунт

[Givi]

zai4ik, ух ты!!! Просто здорово!!!
Конечно продолжай разгоняться. Лишние калор. не помешают. На пару конфет плюсом и то хорошо.

[Сластёна]

а то мне сейчас на моей калорийности иногда голодно бывает , хотя раньше казалось, что и на 1200 калориях наедаюсь.

zai4ik, ну так у тебя и отвес 700г, явно на 1800 ты не доедаешь, поэтому и голодно

zai4ik, давай, я почти до 2000 ккал дошла, а все равно продолжаю худеть...

Злата, ты у нас уникум. Остановится не можешь

[Злата]

Сластёна,
Мой отчет:
СКН = 1960 ккал, ТВН = 54,9 кг (-180 г).
План - 2020 ккал.
Все, завтра уезжаю, так что пару недель считать не буду, вернусь, тогда разберусь, на сколько пойду...

[Славянка]

Злата, она все худеет! Хорошего отдыха тебе! Легкого прохождения таможни! Отличного настроения и незабываемых впечатлений!

[Злата]

Славянка, спасибо!

[zai4ik]

Злата, вот это обмен веществ!!!!сказка!!!
Хорошего отдыха!!!

[Психолог]

zai4ik, давай, я почти до 2000 ккал дошла, а все равно продолжаю худеть...

Ох, для меня кушать 2000 ккал и худеть-это просто мечта!

У меня вопросик. А на каком весе пошла на МФ. Просто очень не хочется вернуться к предыдущему весу, а хочется увеличить калорийность.

[zai4ik]

zai4ik, давай, я почти до 2000 ккал дошла, а все равно продолжаю худеть...

Ох, для меня кушать 2000 ккал и худеть-это просто мечта!

У меня вопросик. А на каком весе пошла на МФ. Просто очень не хочется вернуться к предыдущему весу, а хочется увеличить калорийность.

Я когда МФ начинала, вес скакал в пределах 50-51. Я, кстати, МФ начинала больше не для того, чтобы похудеть, а чтобы калорийность увеличить, а то очень долго низкого коридора придерживалась, а вес не снижался.

[Психолог]

Спасибочки за ответ. Вот и я хочу стабильности в весе. СКОРО ВОЙДУ В ВАШИ РЯДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Клуся]

Девочки!!!!
zai4ik, С отвесиками!!
Злата вдогонку С пожеланиями отличного отдыха!!!
Психолог, С вступлениям в наши ряды.. У тебя прям на линеечке, как- будто фунтики идут

Я с отчетом... Ползу, как черепаха... Сластена, что скажешь, наш Гуру? Может действительно опять от этой цифры на разгон?
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 97.02 кг
Типичный вес последней недели 97.00 кг
Недельное изменение веса -20 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1714 ккал
Средняя калорийность последней недели 1566 ккал ( план 1560)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1540 ккал еще на - 20 ккал понизил...

Наверное, точно на такой калорийности не худеется Хотя нет, 20 гр же отвалилось
Я с субботы по вторник, уезжаю, считать возможности не будет.. А потом с 27.08 уедем в отпуск... Прям не знаю, что делать... Как считать... Что хорошо, уже примерно знаешь, что можно съесть, что нельзя.. уже весь калораж знаешь