Минус фунт

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 03 май 2012, 13:53

Катушка, - это твое решение - мы только поддержать тебя можем :yes

УДАЧИ!!!!!!!!!

Сластёна · **Сластёна** » 03 май 2012, 14:15

Нюсик писал(а):Мой отчет после праздников))))

Нюсик, записала
Катушка, Ляма-бегемотик, по осени тут встретимся :laugh

У меня марафон до первых чисел августа. А потом разгон будет :yes

Катушка · **Катушка** » 03 май 2012, 17:55

Ляма-бегемотик, спасибо

Сластёна, вот и я так планирую :yes

Бродяга · **Бродяга** » 05 май 2012, 02:05

Приветствую всех! У меня тут еще вопрос возник - как вы считаете точное количество калорий, если в кафе или в ресторан идете? Или пока на МФ, то никуда нельзя ходить? Ведь если сама не готовишь, то и калорийность точно не посчитаешь. :think

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 05 май 2012, 05:31

Бродяга, - обычно в меню указана калорийность блюда - если нет - а на вопросы официант удивленно "зависает" - тогда заказываешь знакомые блюда и считаешь по-домашней калорийности :yes

Катушка, Сластена - встретимся однозначно :yes

Катушка · **Катушка** » 05 май 2012, 07:25

Ляма-бегемотик, :yes

Я уже скучаю по МФ :red

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 05 май 2012, 07:40

Катушка, - а я нет - меня очень заморачивало - соблюдать строгую и одинаковую калорийность ежедневно - НО ВСЕ РАВНО - Минус фунт - это крутая система похудения на высокой калорийности - но для ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫХ людей :znak

Я после достижения желаемого веса обязательно пойду на разгон МФ и таким образом попытаюсь перейти в нормальную жизнь без подсчета калорий

Сластёна · **Сластёна** » 05 май 2012, 07:43

Катушка писал(а):Я уже скучаю по МФ

Катушка,

я с первого раза не соскочила.

Катушка, - а я нет - меня очень заморачивало - соблюдать строгую и одинаковую калорийность ежедневно

Ляма, ну да это наверное самое сложное. Но почему, блин, я сейчас 1450ккал соблюдаю точно? А 2000ккал не получалось? загадка :lol

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 05 май 2012, 08:00

Сластёна, - потому что в большую калорийность можно впихнуть ох - как много :lol

у меня калорийность 1200 - 1350 и отвесы чаще - наверное мотивация все т ки :shy

я за праздники нарушила только один раз - было застолье с белым вином - но причина уважительная оченно :yes

- а в другие дни отказалась и от пива и от пиццы - в пиццерии ела салат и чай пила зеленый - вот, немного горжусь собой и ругаю за упущенное время :red