Минус фунт

[Клуся]

Клуся, вообще так нельзя. Если бонус "кушать", то все 14 дней и максимум 150ккал. Но главное же результат

Ну вот, а Жизнь казалась такой прекрасной

[Сластёна]

Tatiella ты еще разгоняешься?

[Катарина]

Всем привет! С вербным воскресеньем!
Мой отчет за последнею разгоночную неделю
10. план 2300 СКН- 2315- ТВН 74,3кг (+500)
Итого минус за разгоне составил 1,8 кг.
План 1900. А уже привыкла к 2300 Будет наверное не хватать первое время

[Сластёна]

Катарина, с началом МФ тебя

Будет наверное не хватать первое время

привыкнешь

[Злата]

Катарина, с началом!

[Клуся]

Девочки! С Праздником! С Вербным Воскресеньем!
Катарина, с началом МФ!!!
Мой отчет:
Типичный вес предпоследней недели 93.25 кг
Типичный вес последней недели 93.00 кг
Недельное изменение веса -250 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2099 ккал
Средняя калорийность последней недели 1946 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал
Калькулятор оставил меня на той же калорийности ...
Что-то я совсем как черепаха.... И кручусь возле этой цифры.. Буду построже к себе, и думаю результат не заставит себя ждать...
А то вчера прям расстройство - шопинговала... Пришлось брать на размер больше, чем прошлой весной.. Ну сама виновата.... Надо было
А сегодня с утра +1 кг.. Может это от воды.. Вчера пила много....

[Ляма-бегемотик]

Клуся, - не переживай - ВСЁ наладится, будь построже
Катарина, - с началом тебя!!!!!!!! На разгоне тоже хорошо отвесила - и отъелась при том

[Катушка]

Вот мой отчетик по прошедшей неделе:

Типичный вес первой разгонной недели: 75,7
Типичная калорийность разгонной недели: 1498,76 кк (план 1500 кк)

Калорийность третьей разгонной недели: 1600 кк

[Ляма-бегемотик]

Катушка, - молодец всё по плану

[Катушка]

Ляма-бегемотик, спасибо, стараюсь тьфу-тьфу-тьфу чтоб не спугнуть