Минус фунт

Сластёна · **Сластёна** » 03 апр 2012, 09:01

Катарина писал(а):Мой отчет за 9 неделю
9. план 2200 СКН- 2186 - ТВН 73,8кг (0)

я чуть было не пропустила отчет

Катарина писал(а):План на 10 неделю 2300 , по формуле должна разогнаться до 2300.
Скорей-бы уйти на МФ !

Катарина, ну уже явно видно, что разгон почти закончен. Получишь если "+" на этой недели, и начнется МФ :cool

Катарина · **Катарина** » 03 апр 2012, 09:23

Сластена писала

Катарина, [/b] ну уже явно видно, что разгон почти закончен. Получишь если "+" на этой недели, и начнется МФ

И как назло началась 2 фаза менструального цикла, и предменструальный синдром передает привет :mad

.Так что привес точно будет, уже чувствую.

Злата · **Злата** » 03 апр 2012, 15:05

Ляма-бегемотик, я и так пью кисломолочку нормальной жирности, поскольку низкой днем с огнем в наших магазинах не найти... :yes

Сластёна · **Сластёна** » 04 апр 2012, 07:09

Типичный вес предпоследней недели 64.96 кг
Типичный вес последней недели 64.26 кг
Недельное изменение веса -700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2130 ккал
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (план 1980ккал)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

Нюсик · **Нюсик** » 04 апр 2012, 08:16

Сластёна писал(а):Недельное изменение веса -700 г
Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал [/b]

Сластена с отвесищем :app

Злата · **Злата** » 04 апр 2012, 08:55

Сластёна, ух ты, поздравляю! :cool

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 04 апр 2012, 09:09

Сластёна писал(а):Типичный вес предпоследней недели 64.96 кг
Типичный вес последней недели 64.26 кг
Недельное изменение веса -700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2130 ккал
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (план 1980ккал)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

поздравляю :cool

а ты говорила с косяками не похудеем - еще как :app