Минус фунт

[Клуся]

Сластёна, Нет не по ТВН... Это в начале недели, ТВН то может еще выправит.. Это я кипишую....

[Сластёна]

Сластёна, да, все верно в отчетах

Клуся, там отвесы что-то не сходятся

Добавлено спустя 22 секунды:

Сластёна, Нет не по ТВН... Это в начале недели, ТВН то может еще выправит.. Это я кипишую....

Клуся, ну тогда будем ждать ТВН

[Клуся]

Сластёна, у меня по отвесам так же написано, так калькулятор считал... Думаю, особо не важно, главное какой результат будет.....

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, - ну ты не переживай!!!!!!!! Отвесишь на следующей - как водится я так же утешаюсь - мой отчет завтра

[Злата]

А я за прошлую неделю оголодалась на 1460 ккал, зато эта - красота... И отвесы пошли, сегодня мой новый минимум - 58,3 кг.

[Ляма-бегемотик]

А я за прошлую неделю оголодалась на 1460 ккал, зато эта - красота... И отвесы пошли, сегодня мой новый минимум - 58,3 кг.

[Сластёна]

А я за прошлую неделю оголодалась на 1460 ккал

не надо было позапрошлую недоедать

И отвесы пошли, сегодня мой новый минимум - 58,3 кг.

Злата, круто!!!!!!!!

Сластёна, - ну ты не переживай!!!!!!!! Отвесишь на следующей - как водится

Ляма-бегемотик, я не переживаю. Я можно сказать пришла в полную гармонию с собой: внешний вид нормально, питание хорошо, вес убавляется

[Ляма-бегемотик]

Ляма-бегемотик, я не переживаю. Я можно сказать пришла в полную гармонию с собой: внешний вид нормально, питание хорошо, вес убавляется

какая ты молодчинка - все у Вас девочки по порядку, все мозги по полочкам , а у меня никак - разброд и шатание

[Настена]

Девочки, все хочу выйти на ваш уровень, начать разгоняться по КК. Сейчас у меня коридор 1000-1400, причем первые 2 дня в неделе я иду по нижней границе, потом 3 дня на средней (1200ккал) и на выходных - на верхней границе (1400ккал). Как быть дальше? Взять среднюю цифру (1200), идти по этой калорийности 1 неделю, потом начать прибавлять по 100 каждую последующую неделю??? Подскажите?!

[Сластёна]

Девочки, все хочу выйти на ваш уровень, начать разгоняться по КК. Сейчас у меня коридор 1000-1400, причем первые 2 дня в неделе я иду по нижней границе, потом 3 дня на средней (1200ккал) и на выходных - на верхней границе (1400ккал). Как быть дальше? Взять среднюю цифру (1200), идти по этой калорийности 1 неделю, потом начать прибавлять по 100 каждую последующую неделю??? Подскажите?!

Настена, ,бери смело 1300ккал на первую неделю Читая твой дневничок, думаю тебе уже давно пора разгоняться (как начались постоянные срывы). Вес у тебя уже нормальный, основное сброшено. Если сейчас начнешь на МФ (с разгона естественно) доскинешь не торопясь и без срывов остальные килограммы