форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ada.mariya » 08 июл 2013, 10:50

Продолжаю крутить обруч)))))))Результаты уже видно))))))
Аватара пользователя
ada.mariya
Посетитель
 
Сообщения: 59
Вместе с: 18 апр 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ada.mariya » 08 июл 2013, 17:08

Я сегодня крутила обруч 48 минут :pryg
Аватара пользователя
ada.mariya
Посетитель
 
Сообщения: 59
Вместе с: 18 апр 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение TuCHka » 08 июл 2013, 17:13

ada.mariya, А какой у тебя обруч?
Аватара пользователя
TuCHka
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 25 янв 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ada.mariya » 09 июл 2013, 07:47

TuCHka, даже не знаю как объяснить((( красный :yes похож на алюминиевый, но тяжелее намного))))без всяких присосок и т.п. :) покупали за 500 рублей :) :) :)
Аватара пользователя
ada.mariya
Посетитель
 
Сообщения: 59
Вместе с: 18 апр 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Помпушка » 09 июл 2013, 13:42

Я периодически кручу, когда беру себя в руки)))... У меня алюминиевый, но мне муж набил его песком, а то уж слишком легкий. Крутить по мере возможности надо в обе стороны, пока совсем хорошо получается только в одну. во вторую слишком коряво. А вообще, обруч, как говорит муж, ничего особого не дает, без тренировок и нагрузок на пресс, можно сказать, он просто "раздрабляет" все внутреннее, после чего нужно упрами подтягивать. :think
Изображение
Помпушка
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 08 июл 2013, 20:55

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ada.mariya » 09 июл 2013, 18:41

А я сегодня прокрутила 54 минуты :cool :cool :cool
Аватара пользователя
ada.mariya
Посетитель
 
Сообщения: 59
Вместе с: 18 апр 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ada.mariya » 10 июл 2013, 18:18

Почему-то все пропали и никто не отчитывается о своих результатах((((
Аватара пользователя
ada.mariya
Посетитель
 
Сообщения: 59
Вместе с: 18 апр 2013, 17:45

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение NeKtO » 11 июл 2013, 08:13

Привет всем!
Я обруч кручу практически каждый день минут так по 10 (на большее почему то не хватает меня ,становится скучно) хочу увеличить время до 30 минут. Обруч у меня тяжёлый 1,5 кг. Когда только купила обруч не могла и 2 минут прокрутить, огромные синяки были на боках, но теперь привыкнув могу крутить долгое время :D
NeKtO
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 07 июл 2013, 04:48

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Ангелочек » 11 июл 2013, 08:41

а я редко кручу, т.к. с местом для занятий проблема. могу крутить только вечером стоя между диваном и ТВ, т.е. мешать домашним
Изображение
Аватара пользователя
Ангелочек
Местный
 
Сообщения: 255
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Karpulay » 11 июл 2013, 09:12

Всем привет. Мне обруч толстый и тяжелый, обшитый пенкой и цветной тканью, с песком подарила подруга! Сначала были ОГРОМНЫЕ синяки и больно, потом нормально, но я крутила 3 месяца по 3-5 минут через день, а результат потрясающий: - 11 см с бедер ушло! - 6 см в талии! Потом лень. Вот темку прочитала и сегодня же снова начну. Как можно его крутить больше 10 минут? И я в разные стороны не могу, только в одну! :crazy
Изображение
Аватара пользователя
Karpulay
Местный
 
Сообщения: 293
Вместе с: 13 июн 2013, 15:35
Откуда: Тольятти
Награды: 1
Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex