Кто крутит обруч?

[Кира]

У меня на талии спасательный круг, мне трудно в этом признаться, но это так. И все мои диеты убирают сантиметры везде, но только не вокруг талии. Чего я только не пробовала, все равно от жира на животе и по бокам не могу избавиться. Вот осталось еще попробовать с обручем поработать, говорят помогает. Хотела спросить, кто крутит обруч? Помог он вам или нет? Как правильно заниматься, чтобы помогло?

[45]

1

[Сластёна]

Да обруч оч. хорошо помагает, я в лет 15 начала его крутить, объем на талии резко пошол в низ, только одно уловие, крутить каздый день не менее получаса. потом конечно я его позабросила, нужно срочно начинать, ведь это просто можно крутить и сиотреть теливизор.

тоже что ли заняться?

[XeLa]

у меня имеется целых два - один тяжелый 1200г и один легкий пластиковый. Ни один крутить не умею((((( Даже любимый мой умеет а я нет

[Лампочка]

Незнаю, я слышала,что обруч вредно крутить. Сотрясаются внутренние органы.

[XeLa]

Незнаю, я слышала,что обруч вредно крутить. Сотрясаются внутренние органы.

Лекарство от отравы отличают не компоненты, а дозировка. Вредно быть хулахупщицей (девочки в цирке крутят обручи). У них действительно могут быть и проблемы с родами из-за массы обручей, которые они крутят. А для нас там нет ничего страшного. Один обруч полчаса в день ничего не сделает.

[Olivka]

Я вот тоже хочу обруч крутить, но у меня его пока что нет. Но я уже мужу очень прозрачно намекнула что я хочу и даже показала какой он еще и с массажным эффектом. Крутить не сильно умею... Но главное желание и Фсе буде хАрАшо!!!!!!

[Сластёна]

Я вот тоже хочу обруч крутить, но у меня его пока что нет. Но я уже мужу очень прозрачно намекнула что я хочу и даже показала какой он еще и с массажным эффектом. Крутить не сильно умею... Но главное желание и Фсе буде хАрАшо!!!!!!

у меня тоже нет обруча. Я как-то чуть детский пластмассовый себе не купила, да как-то стыдно тащить по улице Хотя 5 минут позора и, как говорится, все в порядке

[Olivka]

Хотя 5 минут позора и, как говорится, все в порядке

И какого-такого позора???? Главное сделать вид, что так и надо!!! вот если б Вы купили его своему ребенку или в подарок - даже бы не подумали об этом!!! А кто там знает, куда вы его несете!!!! Люди думают о нас самое большое 5 минут, а мы об этом всю жизнь переживаем!!!!

[Konna]

Я недавно начало крутить обруч
Скажу сразу, что если обруч тяжелый спортивный, то перед началом лучше разогреть мышцы живота, покачать пресс тогда не будет так хреново во время крутки обруча,
я так и делаю.