форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение cvetuta » 17 авг 2012, 14:41

repei, Вот я сейчас из ямы нищеты выбирусь и в октябре прикуплю себе обруч.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Киндер Каприз:-P » 01 сен 2012, 14:31

Я начала крутить обруч недавно. Очень помогает! Эффект потрясающий! Жировая прослойка хорошо убирается :yes . Только у меня массажный хулахуп. Я встаю перед телевизором и кручу от 40 минут до часу)) -3 см в талии очень быстро произошел результат. Я еще потом делаю массаж на животе :cool супер просто! Советую.
Аватара пользователя
Киндер Каприз:-P
Местный
 
Сообщения: 231
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Mar^ja » 16 сен 2012, 17:23

Кручу хула хуп неделю...
за это время появились ужасные синяки... нереально черно-фиолетового цвета...
уже начала бояться...
может стоит прекратить крутить?
Изображение
Мне помогают худеть диеты
Mar^ja
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 12 сен 2012, 15:29

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Киндер Каприз:-P » 16 сен 2012, 18:47

Mar^ja, . Ой ничего страшного в этом нет. Просто с непривычки выскочили,продолжай крутить,эффект будет суперским :yes . Такое у меня было тоже,где почки ,по бокам и на животе, все пройдет, не бойся :)
Аватара пользователя
Киндер Каприз:-P
Местный
 
Сообщения: 231
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Lana Koks » 16 сен 2012, 19:28

Девочки, по синякам лучше не крутить, подождите пока не пройдут, а потом возобновляйте. Где-то раньше Алекса писала про это. Со временем и увеличением нагрузки синяки перестанут появляться.
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 878
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Танюшечка » 16 сен 2012, 20:06

Я в детстве крутила обруч. Года три назад купила аллюминиевый. Сейчас попробовала крутить, но очень плохо получается. Пока никак не получается удержать обруч на талии, все время падает.
Танюшечка
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 27 авг 2012, 19:54

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Zata » 17 сен 2012, 15:25

Mar^ja писал(а):Кручу хула хуп неделю...
за это время появились ужасные синяки... нереально черно-фиолетового цвета...
уже начала бояться...
может стоит прекратить крутить?

Надо обвязывать талию шарфом или кофту одевать. Первое время всегда синяки появляются,потом пройдут.
Аватара пользователя
Zata
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 17 авг 2012, 09:57
Откуда: Иркутская область

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение cvetuta » 17 сен 2012, 15:31

У меня термопояс для занятий спортом, я одеваю его и кручу. Он смягчает удары, стоит чуть больше 100 р.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Zata » 17 сен 2012, 15:35

2 года назад регулярно крутила обруч. Очень хороший результат был. Правда забросила.Сейчас почитала,начну опять крутить.Надо только правильно крутить. Часто крутят.ставя ноги на ширине плеч,а надо ноги вместе,руки на уровне груди или за головой. Крутить 15 мин как минимум в одну сторону,15 минут в другую. Вправо у меня получалось легко.вот влево долго училась и потела :)
Аватара пользователя
Zata
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 17 авг 2012, 09:57
Откуда: Иркутская область

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение cvetuta » 17 сен 2012, 15:38

Zata, ммммммм, взяла на заметку!
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex