форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Zata » 17 сен 2012, 16:41

cvetuta писал(а):Zata, ммммммм, взяла на заметку!

Попробуйте :)
Аватара пользователя
Zata
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 17 авг 2012, 09:57
Откуда: Иркутская область

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение @Врединк@ » 25 дек 2012, 07:18

Я раньше алюминевый обруч крутила, хорошо получалось но эффекта не было, сейчас купила обруч тренажер, сделай тело называется. Может кто пользуется таким? Вот никак не могу его крутить(((( другие упражнения делаю а крутить не получается, падает сразу. не знаю что делать, как научиться?
Изображение
Аватара пользователя
@Врединк@
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 13 дек 2012, 10:52

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение cvetuta » 25 дек 2012, 07:24

@Врединк@, У меня тоже падал и падает, каждый день тренируйся и все получится. у ребенка моего вообще хорошо получается
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение YesICan » 25 дек 2012, 13:28

Разрешите присоединиться!:) Я тоже кручу обруч, раньше ежедневно крутила, а сейчас реже :) в одно время крутила по часу, до фанатизма доходило :)) потом с октября сего года крутила ежедневно по 15 минут в день. Обруч железный, угловатый, тяжелый относительно :) если чесно, не могу сказать, что видела прям калосальный результат. Хотя... Когда крутила стабильно и много, думаю, сантиметр или пол за месяц ушло. В целом слабо верю в его мощь, он для меня скорее просто удовольствие во время просмотра фильма, чтоб хотя бы со жратвой на диване не сидеть :))
Изображение
Моя диета: диета Протасова

Изображение
Аватара пользователя
YesICan
Новичок
 
Сообщения: 29
Вместе с: 11 дек 2012, 21:33
Откуда: Moscow

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ledivali » 03 янв 2013, 21:33

Я кручу халахуп 20-30 мин.весом 1,6кг. Каждый день, возле телика. не так скучно.
Изображение
Аватара пользователя
ledivali
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 03 янв 2013, 17:36
Откуда: Москва

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Ell » 19 фев 2013, 10:36

Мне квжется, что для талии нет ничего лучше обруча, и жировая прослойка уходит, и мышцы пресса тренируются :)
ИзображениеИзображение
Изображение
Аватара пользователя
Ell
Местный
 
Сообщения: 225
Вместе с: 03 фев 2013, 17:40

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Крошка22 » 19 фев 2013, 10:46

Я тоже кручу минут по 20-30 :yes
Аватара пользователя
Крошка22
VIP
 
Сообщения: 2627
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Stasya » 19 фев 2013, 14:29

А у меня ничего не получается :angry1 просто ужас какой-то. я к нему и так подойду и этак... А он не хочет со мной дружить((( все время падает. Может кто подскажет что-нибудь?? Может не тот вес или я забыла как крутить.... Ведь в школе то крутила
Изображение
Аватара пользователя
Stasya
Новичок
 
Сообщения: 47
Вместе с: 17 янв 2013, 09:06
Откуда: Москва

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение cvetuta » 19 фев 2013, 14:34

Stasya, смотря какой ты крутила в школе и какой у тебя сейчас. У меня вот подкачивать надо. если плохо накачан. падает. И опять таки по весу и попой крутить надо уметь.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Stasya » 19 фев 2013, 14:37

Сейчас я на первое время взяла металлический 90 см и 900 гр. Если не ошибаюсь. Далее хочу на него купить насадки с шариками, ну и т.д. Как вы думаете от него эффект будет или только от массажного???
Изображение
Аватара пользователя
Stasya
Новичок
 
Сообщения: 47
Вместе с: 17 янв 2013, 09:06
Откуда: Москва


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ангелинка, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex