форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 16 апр 2012, 20:37

АлександраЯ, хм, если честно, я бы попробовала найти подтверждения таким слухам прежде чем отказываться от такого удовольствия. Я вот все детство крутила и сестра тоже, никакие почки не опускались :yes Ну у меня опустилась одна чутка, но из-за пиелонефрита перенесенного в позапрошлом году, но обруч мне не противопоказан. Если бы вредило, полюбому запретили бы :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Элл Рун » 16 апр 2012, 20:40

АлександраЯ, мышечный корсет защищает :)
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 66
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 16 апр 2012, 20:47

Только что поискала инфу, обруч до 1 кг можно всем!!!
Нельзя:
- у кого уже опущение почек/почки 2-3 степени
- людям с больной спиной
- слишком худым :O
Более тяжелые следует так же использовать с осторожностью и с появлением болей в пояснице лучше прекратить, хотя бы на время.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение АлександраЯ » 16 апр 2012, 20:52

Ну вот, а я как услышала ещё лет в 14 и на всю жизнь перепугалась:)
Изображение
АлександраЯ
Посетитель
 
Сообщения: 51
Вместе с: 04 апр 2012, 09:17
Откуда: Харьков
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 16 апр 2012, 20:58

АлександраЯ, если нету опущения, то возьми в 1 кг наслаждайся :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Бродяга » 17 апр 2012, 04:42

АлександраЯ писал(а):А я слышала, что от обруча почки опускаются :( ...поэтому никогда на нем не занималась.

Вот это вряд ли... Если только обруч килограмм так 6 или семь весить будет. А обычный обруч наоборот мышцы пресса укрепляет, за счет чего и почки на месте прочнее держатся.
Я и мои рецепты живем здесь: veg-receptiточкаru, а мой дневник Интуитивного Питания -здесь: интуитивноепитаниеточкарф
Бродяга
Новичок
 
Сообщения: 41
Вместе с: 08 апр 2012, 01:14
Откуда: Красноярск

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение anni67t » 21 апр 2012, 08:55

Я также пробовала крутить хула хуп (у меня он тяжелый с массажным эффектом,встроенными магнитами),но после занятия с ним первое время воокруг талии,по бедрам , остаются синяки, а так, эффект есть. :love
Изображение
Изображение

Я смогу все!
Аватара пользователя
anni67t
Новичок
 
Сообщения: 18
Вместе с: 18 апр 2012, 15:45
Откуда: Dzerzhynsk Belarus'

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение knopunya » 22 апр 2012, 22:08

Обруч помогает. Но я последнее время его не кручу. У меня есть обычный (лёгкий) и покупала себе пластмассовый с насадками (но он сломался).
Хотя обруч крутить я любла
Изображение
Аватара пользователя
knopunya
Местный
 
Сообщения: 169
Вместе с: 20 апр 2012, 20:06

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение tvorogok » 23 апр 2012, 04:22

anni67t, у меня тоже, прям черно-фиолетовые) наверное у всех так первое время, красота требует жертв!
Изображение
Аватара пользователя
tvorogok
Местный
 
Сообщения: 160
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Nikoletta_ » 23 апр 2012, 06:04

Я когда покупала обруч доче, мне сказали, что он повышенной жёсткости, что надо пояс эластичный одевать и крутить. Иначе можно рёбра сломать и синяков насобирать.
Но доча так крутит, без пояса.
Я один раз попробовала покрутить - очень больно... думаю всё-таки пояс не помешает.
Изображение
Стройнею с 6-го марта 2012г
Аватара пользователя
Nikoletta_
Местный
 
Сообщения: 221
Вместе с: 18 апр 2012, 11:41
Откуда: Томск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, Птица вольная