Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Zmeika]

sweetlana78, а вы только 3 раза в неделю занимаетесь???

[sweetlana78]

Zmeika, да. Нет Проблемным Зонам, получает почти три часа в неделю, мне этого достаточно. Уже подумываю на два раза в неделю перейти! А вы сколько раз в неделю занимаетесь, (может на ты перейдем)?!

[Koshechka]

sweetlana78, я планирую в ваши ряды вступить в ближайшее время, как только скачаю ну и найду вообще эту программу хотя пока еще даж не понимаю, что это такое

[sweetlana78]

Koshechka, здесь много ссылок девочки оставляли. Выбирай, самую доступную и удобную для скачивания и добро пожаловать в наш "спорт.зал"!!! У тебя вес вообще замечательный, процесс пойдет быстро! Конечно вес постоит, но вот объемы улетучатся значительно быстрее.

[Zmeika]

На ты я только за я занимаюсь каждый день кроме воскресенья , прошла уже курсы СФ за 30 дней, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 недель, теперь занимаюсь УСКОРЬ МЕТАБАЛИЗМ

[sweetlana78]

Zmeika, ты вообще без отдыха работаешь!!! Как самочувствие? По силам тебе это? Или тяжеловато?

[Zmeika]

ой уменя целый комплек с утра ДжМ , обвертования,массаж,контрастный, белковый завтрак, прогулка, ванны... я просто дома сижу с ребенком поправилась очень...нужно привести себя впорядок

[sweetlana78]

Zmeika, главное, чтобы результат был без надрыва для здоровья, если по силам, то почему нет?!

[Злата]

Лишний раз убеждаюсь, что для меня идеальный тренер - это Джиллиан М. Сколько перепробовала других, главное, что не нравится - мне скучно... А с ней скучать не приходится.

[Koshechka]

Девочки качаю СФ за 30 дней, сегодня вечером попробую, завтра отчитаюсь Начитавшись ваших отзывов, прямо сейчас хочется соскочить с кресла и заниматься Ну что девочки принимайте меня в свои ряды, будем стройными и красивыми