Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[alinavarisovna]

Девочки, подскажите у кого когда стал снижаться вес? Я сейчас на середине второго уровня СФ, а вес ну никак не хочет снижаться, и объемы тоже, проблемные места - бедра, может потому что скинуть надо 3-4 кг?

[sayid]

alinavarisovna, обьемы снижаются, а вес увеличивается

[alinavarisovna]

alinavarisovna, обьемы снижаются, а вес увеличивается

В том то все и дело, что ОБ остается прежним и обхват ног также, а то еще и больше на 1 см

[sayid]

alinavarisovna, не должно быть такого

[alinavarisovna]

А у меня почему-то есть, наверное лопаю много

[MargoKo]

alinavarisovna, кроме спорта, чтоб видеть результаты а не потеть просто так надо и за питанием следить.

[alinavarisovna]

alinavarisovna, кроме спорта, чтоб видеть результаты а не потеть просто так надо и за питанием следить.

НЕ всегда получается, хочется сладенького хотя я итак стараюсь: поздних ужинов нет, если только кефирчик, порции небольшие, готовлю все либо тушеное, либо в скороварке или супчики.

[Angelina_2011]

alinavarisovna, не должно быть такого

У меня попа +2см стала! талия -2см, колено -2см! за 3 недели. Питание контролировала.

[Наташхен]

Девочки, подскажите у кого когда стал снижаться вес? Я сейчас на середине второго уровня СФ, а вес ну никак не хочет снижаться, и объемы тоже, проблемные места - бедра, может потому что скинуть надо 3-4 кг?

у меня первый месяц не снижался, потом снизился, потом снова вверх пополз.
Но объемы уменьшаются

[sayid]

Angelina_2011, попа уж точно не должна была. значит всетаки точно что то не то с питанием