Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Angelina_2011]

Тюша, а у меня цель как раз такое тело.

У меня тоже такая цель, только грудь бы 3го размера оставить, и попу чуть побольше, чем у нее. Но думаю с попой все будет впорядке

[sayid]

Тюша, да
Angelina_2011, а мне наоборот поменше хочется. в смысле менше чем сейчас у меня (наверное 1го)и чтоб жировые массы в ней были заменены на мышечные

[Тюша]

Главное, что эта цель достижима! мой фетиш - накаченные руки и пресс. В любом случае, лучше перекачаться, чем пережрать

[ЭФА]

Тюша, спасибо за ссылку на «Убиийца жира на бедрах и ягодицах».
Девочки, а в переводе есть? Мне очень помогают её комментарии, бодрит.

[Тюша]

ЭФА, пожалуйста
да, мне вот тоже интересно... я искала, ноивезде говорят, что на русском нет

[Наташхен]

Девочки, кто-нибудь в боди-революшн дошел до 9 воркаута ?
там у нее одно упражнение, не знаю как правильно делать, руки боюсь поломать

[Angelina_2011]

Девочки, я из-за болезни уже 8 дней не занимаюсь и те +2кг, которые привесились от спорта УШЛИ... Сейчас начну заниматься - опять приплюсуются???

[sayid]

Тюша, спасибо за ссылку на «Убиийца жира на бедрах и ягодицах».
Девочки, а в переводе есть? Мне очень помогают её комментарии, бодрит.

а где это было? можно глянуть?

[MargoKo]

sayid, http://video.yandex.ru/users/idealbodyorg/view/43/

[sayid]

MargoKo, спасибо