Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[АРИША]

Сегодня 3-й день по программе 30 дней с Д М , вес стал уходить.Продолжаю в том же темпе.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

[Ксю 2606]

Всем добрый вечер
Королева ночи - не переживай , все жировые клетки покинут нас , главное верить и прыгать в ритме ДЖ М у меня тоже вес три дня стоит, хотя и скачу и калораж блюду , замеры буду попозже делать, я здесь пару страниц назад выкладывала результат за дней 6 занятий
ponchik87 - ничего себе... целый час это круто
А я сегодня сделала второе занятие 2 уровня, если честно, чуть не померла в конце, хотела же все делать с мулаткой, а получалось, в итоге, с Анкой- особенно прыжки, в горизонтальном положении

[ponchik87]

Ксю 2606, ну ничего,до лета привыкнем,другие программы усвоим и будем красотками!

[Королева ночи]

Всем привет, отзанималась 9 день на 1 уровне Стройной фигуры, но почему то сегодня было тяжело, может на работе устала или не выспалась, так как встаю в 03-30.

[АРИША]

Сегодня 5-й день занималась на 1-м уровне Стройной фигуры.
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

[Ксю 2606]

Всем доброе утро
АРИША - молодец отличный результат

[АРИША]

Сегодня буду заниматься 6-й день с ДМ Стройная фигура 1-й уровень. За 5 дней ушло в талии-6 см. ,в области груди -1см., вес на -1.8 кг.Почему-то не уходят объемы в бедрах? Может не достаточно нагрузки на бедра?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

[Ксю 2606]

А у меня только тити уменьшаются , как начала второй уровень, все остальные см на месте
Сейчас ещё и нога разболелась, прыжки вообще не могу делать, думаю может пока отдохнуть

[АРИША]

Ксю 2606,спасбо за поддержку

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Ксю 2606,может найти занятия без прыжков? Совсем занятия не забрасывай

[Ксю 2606]

АРИША - да это точно, занятия забрасывать нельзя Посмотрела 1 уровень плоского живота, там прыжков, вроде, меньше сегодня попробую