Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[April Witch]

sweetlana78, Спасибо за ссылку! Теперь буду заниматься над саааамыми проблемными местами

[ponchik87]

YesICan, z кстати,тоже метаболизм начну потом)))а потом плоский живот.и в концке-булки готовить к лету и шортикам сегодня занималась 6 раз,при муже а что делать.фигурку то хочется.пришлось терпеть

[sweetlana78]

YesICan, и в концке-булки готовить к лету и шортикам

Добавлено спустя 52 секунды:
April Witch, удачи, в продвижении к идеальным пропорциям!!!

[ЭФА]

ponchik87, , как это 6 раз? Ну, молодец!!! А я максимум в выходой могу утром и вечером. Муж хвалил небось? Я сразу выбирала время когда его дома нет, потом просила из комнаты выйти, а теперь ничего, стесняться перестала, потому как я уже на ковре лежу не как черепаха, а ножки поднимаю уже легко и кокетливо, даже слегка сексуально.

[ponchik87]

ЭФА, в смысле,один раз,но шестой день я тоже выгнала,а он соскучился,прибежал и смотрел удивленно на меня всю тренировку

[Lana Koks]

ЭФА, ponchik87, прикольно! Новые сексуальные игры?!

[YesICan]

ponchik87, это точно! Очень хочется со спокойной душой летом шортики носить и что бы булки превратились в пЭрсик ) продолжу метаболизмом, а добивать буду чередованием булок и пресса, раз они по времени примерно одинаково идут )

Я по началу тоже стеснялась у всех на виду прыгать, а сейчас даже во время занятия дискуссию поддержать могу и даже по запаху контролирую процесс готовки на кухне, когда мой драгоценный начинает там самодеятельность )) на самом деле меня больше всего смущает собака, постоянно разваливается на моем коврике во время занятий или в момент качания пресса начинает нализывать мне лоб )

[Lana Koks]

YesICan, тебе то уже почти нечего стснятся, вес в норме. А вот мне свои 80 кг трясти у всех на виду как-то не очень... Особенно когда идут прыжки с одной ноги на другую. Девочки там просто руки перед грудью держат, а я титьки держу, что бы не потерять.

[ponchik87]

Lana Koks, а то муж вроде и не замечает жир почему то

[YesICan]

Lana Koks, я тоже прыгаю с сиськами в руках так ведь удобнее ))