Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Ирок]

Сегодня сделала второй уровень ПЖ Пока в их ритм не очень получается попасть, в смысле даже не могу понять куда двигаться Но ничего со временем разберусь, сейчас посмотрю просто так . Пара упражнений у меня просто не получаются, может быть, и сложновато для меня Ну и ладно.
Вот все таки никак не могу я понять, почему я до сих пор ощущаю свои мышцы, нет, они у меня не болят, а вот именно я их ощущаю, особенно когда встаю Ведь уже 5 месяцев занимаюсь и практически без перерыва, т.е. каждый день

[Счастье_не_за_горами]

Ирок, это достойно восхищения, 5 месяцев и без перерыва. Нет слов

[Ирок]

Ирок, это достойно восхищения, 5 месяцев и без перерыва. Нет слов

А я как раз вами девочки восхищаюсь Я то дома сижу, и не известно насколько меня бы хватило, если бы я работала А вы и работаете, и дети, так еще и занятия
И со стороны второй уровень ПЖ в моем исполнении - это, наверно, что-то

[Счастье_не_за_горами]

Ирок, ну детей пока нет, только муж-ребенок
Я просто смотрю на женщин, со мной работающих, так их дойти до чайника не заставишь, не то что бы зарядку по утрам делать, а им ещё и 50-ти нет. Даже не знаю, что со мной будет лет через 10, ленивая до ужаса. А с Вашим опытом иметь такой настой и фигурку- тростинку - только восхищаться и остается.

[Ирок]

Счастье_не_за_горами, спасибо Ты меня прям засмущала

[fyyf]

Привет девочки))Принимайте в свои стройные ряды)))вдохновилась данной темой и вот сейчас начну уже 23 занятие по 30тидневке ДМ. муж говорит что результат есть я пока не вижу и почему то накопилась усталость утром тело как свинцом налито но продолжаю и пока сдаваться не планирую Да и еще сынок с энтузиазмом скачет рядом .даже бывает себе отдельно включает видео )))правда с опаской спросил не похудеет ли он от этого я его успокоила что в 5 лет еще скидывать нечего

[Сластёна]

Привет девочки))Принимайте в свои стройные ряды)))

fyyf, добро пожаловать

Да и еще сынок с энтузиазмом скачет рядом .даже бывает себе отдельно включает видео )))правда с опаской спросил не похудеет ли он от этого я его успокоила что в 5 лет еще скидывать нечего

ага мой тоже пытается, но я стала выгонять всех. Отвлекают меня

[fyyf]

ага мой тоже пытается, но я стала выгонять всех. Отвлекают меня [/quote]
а я наоборот у всех на виду ))они мне расслабляться не дают -со стороны смотрят ,корректируют и подгоняют)))))))))

[КИПРИДА]

я тоже при муже занимаюсь, подсказывает мне. Глядя на меня, попросил что бы я ему тоже комплекс упражнений подобрала, и его по-тихоньку к спорту приобщаю.

[Katri.L]

а мой муж как-то раз заинтересовался и рядом со мной 1-й уровень ПЖ начал. Так после разминки истекая потом сказал "ВСЁ! Дальше сама делай. Что-то мне полежать захотелось!".