Вчера знакомая женщина увидев меня сказала, что я сильно растолстела. При чем не видела она меня месяц. Я не выдержал придя домой прыгнула сразу на весы. А нет- нормалек , все идет по плану -1.5 кг . Вот люди злые. Ну кажется тебе , что кто-то изменился не в лучшую сторону- промолчи. Нет- надо сказать гадость. Обязательно. При чем считает, что так она всем в округе помогает! И общаться мне по работе с ней все равно придется. И еще всем будет рассказывать, что я стала такой толстой. Не обращать внимание не получается, хотя пытаюсь. При чем сделала она это при всех. Даже не один на один. Вот гадина!
Думаю сегодня перебрала 100-200 ккал, т.к. были в гостях. Не особо расстраиваюсь, но ужин сегодня заменила на водичку. Отшагала сегодня всего 1 милю- ну сколько успела. Тоже не особо расстраиваюсь. Завтра догоню. Ну вот и весь мой день. Пошла спать
День вроде бы прошел нормально, отходила утром с Лесли 2 мили с гантельками, сходила на работу, пришла в 17-00 домой, и тут началось, голова гудит, хочется прилечь. Но в остальном вроде-бы все ничего. Гидрометцентр передает резкое изменение погоды. Вот наверное я и среагировала. Не буду наверное ходить с Лесли уже больше сегодня. Наверное просто отдохну. Рацион я не нарушила, так, что все в порядке в остальном. Взвешиваться тоже не хочу - сделаю это через месяц. Калорийность у меня сейчас 1500 ккал в день, за нее не выхожу. Хочу сбросить за месяц 2-3 кг. Питаюсь по прежнему замороженными супами и вторым. Плюс много овощей, творог и фрукты. Еще купила себе ботильоны выложу сейчас их в обновки.
Решила себе устроить разгрузку. Но не целый день, а с обеда завтрашнего дня до обеда воскресенья. Поем завтра последний раз в 14-00 и потом уже в 14-00 воскресенья. А остальное время на воде. Наверное так может смогу выдержать, иначе сорвусь. Хотела разгрузится на рисе, но несоленый рис вызывает рвотный рефлекс. Хотя подсоленный обожаю. Так что решила остановится на водичке!
Наконец то допетрила как вставлять фотки - вот теперь делюсь сегодняшним приобретением .
Это мой новый вакуумный запаяватель. Это запаяно куриное филе обжаренное на сухой сковородке 150 гр. Лоточки у меня были. Пакетики специальные шли в комплекте. Я купила еще рулончиков про запас. Ну теперь держитесь лишние килограммы! Хотя я подумала, что надо малехо увеличить калораж, а то я слишком лихо взялась- мне нужно медленно худеть, но наверняка!
Последний раз редактировалось Кошака 20 мар 2013, 15:51, всего редактировалось 1 раз.
Август 2017
Не обращать внимание не получается, хотя пытаюсь. При чем сделала она это при всех. Даже не один на один. Вот гадина!
Ну вот и весь мой день. Пошла спать 
Но в остальном вроде-бы все ничего. Гидрометцентр передает резкое изменение погоды. Вот наверное я и среагировала. Не буду наверное ходить с Лесли уже больше сегодня. Наверное просто отдохну. 
Рацион я не нарушила, так, что все в порядке в остальном. Взвешиваться тоже не хочу - сделаю это через месяц. Калорийность у меня сейчас 1500 ккал в день, за нее не выхожу. Хочу сбросить за месяц 2-3 кг. Питаюсь по прежнему замороженными супами и вторым. 
