форум kalor.ru • Кошака

Так ну за два я похудела примерно на 1 кг . Считаю калории. С рецептами с сайта понимаю , что это вкусно и не трудно. Сейчас бьюсь с линеечкой хочу ее разместить ,но пока ни как не могу ее победить.

Сначала хочу поблагодарить всех за поддержку. Я думала ,что пишу дневник в пустоту, ну или как говорится для себя. А вижу его читают . И сразу стало как-то приятно на душе. Вчера купила сахар со стевией в "Ашане"- оказалось прикольно. Особой разницы я не почувствовала. Так как я сладкоежка это для меня находка. Еще я купила низкокалорийный джем абрикосовый. Тоже в тему. Ну и используя все приведенные таблицы, рецепты, и кухонные весы я сегодня употребила порядка 1100 ккал. Голодной себя не чувствую.Составила меню на завтра. Сегодня утром эта процедура заняла слишком много времени.Ну наверное с непривычки.С линеечками я тоже пока не разобралась- просто нет времени . Может быть в среду. Всех обнимаю. Я.

Сколько раз уже пробовала похудеть , бывали и успешные попытки, но чаще к сожалению не очень. Моя добрая подруга сказала мне, что я уж сильно разожралась. Думаю со стороны виднее.Хотя в зеркале я себе тоже как то не очень. Будем принимать меры! Правда сама в себя практически не верю... Но буду очень стараться!

Кто сейчас на конференции