Давненько я не писала ничего, но читаю вас регулярно, захожу на форум каждый день. За это время два раза худела до комфортного состояния и два раза возвращалась к тому с чего начинала... Первый раз перед отпуском, в начале октября скинула 3кг, но они ко мне быстро вернулись, часть набрала в отпуске, часть дома. Второй раз перед новогодним корпоративом (надо было влезть в платье ) Но новогодние праздники все испортили и я опять набрала 3 кг с 54 до 57 Вроде не так страшно, вес не большой, но весь жир у меня скапливается на животе и это сразу видно, чувствую себя не комфортно, джинсы жмут, жир с боков висит
В очередной раз хочу взяться за ум... Понимаю, что самая моя большая проблема, это огромное кол-во сладкого в рационе, вот не могу я частично от него отказаться, или совсем не ем и потом срываюсь, или просто ем без ограничений Но буду пытаться. Сегодня составлю себе меню на завтра и постараюсь не нарушать.
Со спортом тоже не ладится, в ноябре начала ходить на групповые занятия на "босу", мне очень нравилось, но из-за работы в декабре не успевала и несколько занятий пропустила, а когда решила опять пойти, позвонила узнать не изменилось ли расписание, а мне сказали, что народу ходит мало и секцию закрыли, я очень расстроилась, но вчера узнала, что занятия возобновляют, т.к. много жалоб было, так что скоро снова в бой!