Итак, закончилась третья неделя и минус третий килограмм. План выполнен. Вчерашняя разгрузка не прошла даром. Но надо стараться все же медленно, но верно сбрасывать в течении недели, а не исправлять все в последний день, устраивая разгрузки. Так что теперь буду точнее подсчитывать калории своего рациона.