И снова здравсвтуйте, как думала, сегодня у меня голодный день. Только вода с лимоном. БУдем править выходные))) Вообще выходные оказались очень насыщенные)) Ну что с новыми силами двигаемся дальше. НА неделю запасов выходных дней должно хватить)))) это радует. Вообще очень странно, что я человек не особенно любящий поесть, так странно себя веду. Что -то мне подсказывает ,что это приближение КТ. Перед КТ ведь всегда повышается аппетит, по крайней мере у меня. за неделю где то) В общем посмотрим, но преодолеть себя просто обязана, а то ребенка учу быть сильной и настойчивой ,а сама)))) Девочки, хорошей вам недельки, тем более ,что неделька то наша с вами!!!*))) Праздничная)))

Выходные ударные. Два день рождения близких подруг. Суббота должна была быть тихой и размеренной, как раз для голодания )) НО....
в субботу , спокойно и размерено не получилось..День начался спокойно, вода , вода, вода и все это было порушено в 7 часов вечера, когда пришла отмечать любимого классного руководителя моей старшенькой( школу она уже закончила, а с классной мы ее дружим теперь ). Мама подруги постится и они сделали постный стол))) Девочки , такого салата я не ела НИКОГДА) Называется "Последнее чудо чудное".
Сухарики ржаные, бобы красные и что еще не знаю, но это безумно вкусно. Не заправляется. Я конечно уточню еще у нее рецепт.
Результат - привес за два дня 500 гр.
Но так как это поправимо, благо сегодня и завтра у меня никто нигде не родился))) и вообще как показывает практика в принципе на этот эксперимент с дня ми рождения я пошла сознательно, то нет ничего неисправимого)))
Хорошего воскресного дня)))))))

Итак, сегодняшний день порушил мои устоит.
Так получилось, что в вечеру ходила на день рождения к подруге, привлекать к себе внимание постоянными отказами от всего было нельзя.
Поэтому, завтра голодный день. Для разгрузки, планировала понедельник разгрузочным сделать, не вышло. Значит суббота. Ну ничего, мы же сильные, мы сможем)

Сегодня все сдвинулось, обедаю раньше.
Как я уже писала , еду покупать ребенку костюм к соревнованиям. Когда смогу поесть не знаю, вероятнее уже вряд ли)
так что
обед
курица запеченная
свекла вареная тертая
а еще отщипнула кусочек лаваша , в котором запекала курицу. Лаваш с курицей пошел ребенку))
Вот сижу ем, тщательно пережевываю)))
через полчаса всю эту красоту залью соком в пополаме с водой и лимоном .
И вперед, бегом !!!
и витамины!!! витамины обязательно, каждый день)
Хорошего вечера всем!!!!!!
и перед выходом ,все же порадовала себя двумя хлебцами с вареницем))) вишневым)
пятница)) имею право)))

Проснулась от телефонного звонка по работе) Я конечно люблю просыпаться сама, без будильников и телефонов, но здесь : надо значит надо!)))) Настроение отличное, еще сказывается восторг от вчерашнего посещения театра .Валентина Талызина и Стеблов гениальные актеры. Вообще с составом повезло. Но переходим к нашим делам)
Традиционно выпита утренняя чашка воды, теперь сижу завтракаю.
Завтрак сегодня плотный, так как придется побегать по городу в поисках костюма для соревнований ребенка.
Итак:
Брюссельская капуста вареная
Курица запеченная (я обычно грудку ем, снимаю кожу, которую с радостью съедает моя собака)
и большая лохань кофе с лимоном.
Вообще для любого похудания собака - это первый помощник.
Даже если не хочется выходить из дома - с собакой гулять два раза минимум надо ежедневно.
А про еду и вообще нечего говорить, всегда можно половину своей порции отдать собаке)))
Ей приятно , а мне хорошо)))
Девочки дорогие, хорошего всем дня, свершений мечта и чаяний) и идем СТРОЙНЫМИ рядами к нашей великой цели)))