Ой! Пришла с работы и натрескалась. Из калорий не выскочила, но закончила свой ужин бисквитной печенюшкой...

Сегодня в режиме.

Держалась до театра! Ну кто придумал эти буфеты с шампанским , бутербродами с икрой и пирожными? Вообщем вот...

Сегодня в Москве погода просто ужас! То дождь, то ветер, то солнце, то снова ливень. Голова раскалывается. Но это не мешает нам худеть!!! Я сегодня работала. Ела картошку печеную , свеклу и суп с фрикадельками. Ну и творог и яблоки и яйца.Чай.Да, за месяц я сбросила 5,6 кг.

Приехала мама в гости .Сегодня с мамой пошли за билетами в театр. Решили сходить в МХТ Чехова. Ну и соответственно забрели на Камергерский переулок. А там много много кафешек. Ну и время как раз обеденное. Стала я выбирать где бы пообедать и я наткнулась на кафе быстрого питания кажется прайм стар(могу ошибиться) называется. Только по английски. Написано было , что это ресторан полезной еды. Ну рестораном они себя назвали громко, а вот про полезную еду не обманули. Во первых мне понравилось, что на всех блюдах указан калорийность и состав продуктов. Можно все взять с собой , а можно поесть там. Так вот -я выбрала салат из свелы с фетой и руколой -обалденно. Свекла там порезана крупными кубиками, где то 1см, фета тоже. Заправка с кедровыми орешками и чесноком.Потом слабо соленую семгу в лаваше с салатом. И печенье. Конечно все это потянуло у меня на кучу калорий 600, но я взяла себе эти блюда на заметку. Я наверное буду уменьшать калораж за счет заправок. Там они на масле оливковом. Но всем кто будет в Москве и захочет вкусно и не калорийно пообедать в центре- советую. Да заплатила я за обед где-то рублей 390. Посмотрю правильное название 2.10 когда пойду в театр. Ну если кому интересно.
Нашла сайт этих кафе. Кому интересно можете посмотреть состав блюд. Не обязательно туда идти все можно приготовить и дома. Можно блюда взять себе на заметку. Жаль нет фото...http://prime-star.ru/menu/