форум kalor.ru • Кошака

Хоть отвесик и маленький , но приятный.

Ну вот понедельник, и снова все в норме и по расписанию. Кстати очень довольна весами. Хоть и душила меня жаба при покупке , но теперь не жалею. Сколько раз подряд не встань- вес показывают одинаковый. Выпила двести гамм воды и весы показывают вес на 200 гр больше. Весы Бош.

Были гости съела немного больше обычного. Сделала сельдь под шубой по низкокалорийному рецепту. Еще индюшачьи фрикадельки отсюда http://www.vkusnyblog.ru/smak/4123 с овощами. Если готовить дома, то получается не так калорийно. Самое интересное , что гости не замечают что едят низкокалорийное и ты сидишь радуешься.

81,7 ! Как приятно видеть на весах новые циферки. Сегодня ела плов из риса с индейкой. Яйца, овощи. И начитавшись вчера ваших советов, девочки, съела 500 гр яблок вместо сладостей. Вообщем работала и ела в перерывах понемногу. Все таки хорошо худеть на работе. Когда все время чем то занят . И нет глупых мыслей поползти к холодильнику и найти там что нибудь низкокалорийное. А когда доползаешь съедаешь что нибудь не то ...

Вернулась на путь истинный. Но вот косяк- ем много сладкого. Так вроде ничего ,и белок и овощи, но пара зефирин все равно пробираются в мой рацион, тем самым забирая основную часть калоража . Ой надо переходить на яблоки вместо зефира- тем более сезон.

Кто сейчас на конференции