Поговорим о том, о сем)

[MargoKo]

sayid, нет, поэтому спросила
привет!

Добавлено спустя 27 секунд:
Крошка22, ой.. держись:(

Добавлено спустя 45 секунд:
Любочка, ты КВН видела где Пятигорск игают сценку с диетологом?

[Любочка]

Неа Марго я не смотрю КВН, найди отрывок в ютубе скинь посмотрю, интересно....

Добавлено спустя 26 секунд:
А я завтра к стоматологу,я за себя серьезно взялась!!!!

[sayid]

MargoKo, привет!

[MargoKo]

Любочка, http://www.youtube.com/watch?v=ICkEwlh5E-E
я к тому что все проблемы в голове:) раз не можешь себе отказать, значит и не сильно надо.. вот и я так в последнее время..

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
sayid, я вот прочитала что надо живот втягивать - пресс так работает.. сидела вчера и весь урок этим занималась:))

[Крошка22]

MargoKo, я видела Смеялась долго.
Любочка,

[cvetuta]

sayid, Я вот тебя читаю и понимаю, ты сама себя оправдываешь, как я когда то. Ну посмотри на форуме сколько девочек скидывает. Значит что-то делаешь не так все равно.
Ты как моя подруга: я ничего не ем. я ем редко.
За то кофе 3 в одном, семечки.
Либо фигура, либо пожрать. И НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ.
А можно просто красиво и вкусно покушать и не жаловаться!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
MargoKo, про гимнастику, нам объясняли так. кладешь руку на желудок. При вдохе сильно выпячиваешь живот, при выдохе втягиваешь и при выдохе немного надавливаешь ладонью на желудок

[sayid]

cvetuta, нет, ты не поняла. я не оправдания ищу. не говорю что ничего не ем. я ем. но похоже что-то делаю не так. я поэтому и пишу, может кто что подкорректирует и подскажет. мне надо помощь а не поддержка типа да-да, жри так и далше и все будет ок. а вот один из предыдущих постов про анталию написала. просмотри его пожалуйста и подскажи если не сложно

[MargoKo]

а я вот хочу себе купить полку для обуви, а то у меня постояно пи входе вся обувь стоит... только вот думаю - надо найти такую чтоб помещалась..

[sayid]

MargoKo, бывают же такие как открываешь полочку, а там пологие места для обуви... коряво написала. попробую найти фотку

[cvetuta]

sayid, Прочла.
Я знаете, что вам скажу. дамы, как хорошо, что порой нет денег. Потому что нельзя купить гадость и засунуть в рот. Ты уже рассчитываешь: ага, вот эту гадость съел, потратил бабло на нее, а это так, губы помарать. а есть то охота останется, так что покупаешь разумное.

Если ты знаешь, что тебе пить, то.. .высчитай примерно сколько это будет в калориях, отними от основного употребления и рассчитывай так калории.
К пиву, соответственно бери не самое гадкое. Я вообще много брала с сайта, тот же домашний сыр делала, только посолонее.

А вообще, в начале своей похудательной карьеры я уменьшила алкоголь. Я развивала метаболизм, я тщательно все просчитывала. Вот когда разогнала метаболизм, стала больше шалостей повзолять

Добавлено спустя 46 секунд:
MargoKo, а можно такую настенную. Типо доска с кармашками для обуви, втыкаешь туда обувь и все