Поговорим о том, о сем)

[cvetuta]

MargoKo, а я обожаю морской язык, мммммммм
Могу на пару, жареный, печеный, тушеный.
Минтая с заправочкой овощной (это бюджетный вариант)
А мойву запекаю и к пивку, пальчики оближешь

[sayid]

Любочка, а я люблю пельмени с бульоном и уксусом, но в меня никогда больше 10 не влезало. а сейчас больше 8 не влазит. Да я этим то объедаюсь

Добавлено спустя 32 секунды:
Любочка, давай-давай! Так и построим правильный и вкусный рацион!

счастливаяяяяя.... завидую белой завистьЮ

[cvetuta]

sayid, Надо работать над собой, уметь отказываться, понимая, что растяжение желудка это не есть гуд.
Есть даже дыхательная гимнастика для уменьшения объёма желудка

[sayid]

cvetuta, а у нас здесь то что в россиии называют килькой очень вкусно делают. без головы, раскрываем полностью, кожей вниз, сверху еще одну такую же кожей вверх, посолить, кр перец, лимон сок, чуток масла олив., кружочки лимона и в духовку до поджаристости и хруста.
или на черном море тоже без головы, но не раскрывают рыбку, а макают в кукурузную муку с солью, выкладывают на сковороду и обжаривают с 2х сторон до хруста (перевораживают ВСЮ рыбу сразу не по одной).
вот 1й вариант:
https://www.google.com.tr/search?q=hams ... d=0CCkQsAQ
вот 2й
https://www.google.com.tr/search?q=kara ... 40&bih=799

[Крошка22]

Привет, красотули! Мне сегодня к стоматологу

[cvetuta]

Крошка22, Привет. На профилактику, или прям сурьезно?

[MargoKo]

Есть даже дыхательная гимнастика для уменьшения объёма желудка

а где ее найти?

[sayid]

sayid, Надо работать над собой, уметь отказываться, понимая, что растяжение желудка это не есть гуд.
Есть даже дыхательная гимнастика для уменьшения объёма желудка

ну я отказывалась и от обьемов, и от каких-то продуктов неколко лет. потом мне уже во сне стало все это сниться, особенно торты.
ладно, сейчас я намерена отказаться от кол-ва продуктов, заменю наиболее вредные более полезными, благо лето, овощи-фрукты появились. но что делать с пивом??? такой же пивопит как и ты. и поверь парой бутылок это не ограничивается. на закусь уже не беру чипсы, орешки и т.д. вот поеду опять в анталию в конце недели дней на 5 может на 4. вечером пляж, пиво. но еду буду есть преимущественно здоровую. и поменше. основной прием на 1ю половину дня. как думаешь поможет?

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:

Есть даже дыхательная гимнастика для уменьшения объёма желудка

а где ее найти?

а ты ее пробовала? помогает?

[Крошка22]

cvetuta, да пломба вчера отвалилась придесневая, довольно сложная, крови много

[Любочка]

Правда я ещё такого не нашла, я вообще по сути мало что люблю, в основном это сладкое, ну и немного пивко, рыбку, орешки, сыыыыыррррррр, короче все то что как бы сильно калорийно....