Почему вы решили худеть?

[Yanchik]

Не хочу быть зависимой от еды. Это как-то неправильно, что еда контролирует вас, а не вы контролируете, что кушаете. Словно я лишена выбора. Искренне верю, что сброс веса сможет изменить мою жизнь: стану более уверенной в себе, активной. Самое подходящее слово - жизнерадостной. Не подумайте только, что я депресованный человек. Но хочется, чтобы было красиво, как в рекламе хлопьев. Наверное, даже если бы я не сбросила ни грамма, одевала одежду все того же размера, я бы хотела питаться по-другому. И вроде как мало по малу становится легче. Хотя все равно срываюсь во время праздников и гостей, грущу по шоколадкам, и время от времени хочу на все забить. Но все же уже ситуация получше.

[Виктория)))]

А мне тяжело двигаться и ни одного раза не могу отжаться! Кошмар. Ни полноценной жизни, ни красивой одежды, ни модной обуви (каблуки подкашиваются от такого веса), ни полноценного секса.

[xuliganka123456]

Кристинка1991, ,а потом его пошли

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Виктория))), , да, секс бывает проблематичным при лишнем весе- на себе проверено, зато когда начинаешь сбрасывать, вот это-да, другое дело

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Снегурок, ,правильно сказано

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Yanchik,

[Братислав]

Я парень. Не удивляйтесь пожалуйста, что я тут..с Вами Появился живот и бока)
Пытаюсь составить рацион питания, но пока что то не очень..сбиваюсь..Полвечера потратил на гречку..в одном месте написано энергетические ценности одни..белки..жиры...в другом месте по другому...

Девушки, кто в этом деле..Более Опытные - Напишите, пожалуйста советы какие нибудь в личку..ссылки...
С Уважением
Братислав

[cvetuta]

Братислав, так ты тут не один парень, есть уже у нас Присоединяйся

[Братислав]

Ну тогда все Тип Топ

[*Машуля*]

А я решила похудеть потому что хочу носить красивую одежду, хочу заниматься спортом, хочу быть активной и чтобы жизнь мне приносила удовольствие

[Лёльк@]

Я, почти 5 месяцев назад, бросила курить...эх Рада этому до безобразия Но есть я стала как комбайн Рот все время жевал((( Ела бесперебойно месяца 2. Сейчас вроде полегчало, поэтому спорт + другое отношение к еде!!!!!! Надеюсь у меня получится, потому что хочется быть еще молодой и красивой

[Одри]

Всех приветствую!
Похудением я занялась 5 лет назад.
Тогда я было 80 кг.
Мне очень помогла 90-дневная диета раздельного питания.
Я тогда за три мксяца сбросила 13 кг.

С тех пор вес плавает между 70 и 62. Но для меня идеально- 65. Если меньше, то лицо очень стареет.

Поэтому, чтобы поддерживать вес, после зажоров, мне нужен форум, нужна поддержка.

Раньше была на другом форуме, но он развалился. Админ просто плюнула на нас.

Вот нашла вас. Ваш форум очень понравился.
Очень надеюсь, что я вольюсь в ваш дружный коллектив.

[Ляма-бегемотик]

Одри, Добро пожаловать!!! у вас сейчас вес почти идеальный