Почему вы решили худеть?

[Tanya_Klovskaia]

ла потому что надоело жирнеть ) за зиму 5-10 кг набираю

[Дарья1991]

Я тоже реально лучше чувствую себя когда вешу меньше. Речь даже не о эмоциональном состоянии, а скорее о физическом, мне легче двигаться, я лучше сплю и настроение лучше Я в прошлом году набрала как-то лишних килограмм и была целая проблема от них избавиться Причем я систематически хожу в тренажерный зал и все равно вес стоял на месте. Потом я решила заняться питанием, перешла на пп-еду, скачала себе приложение для подсчета калорий и мониторинга рациона. И в итоге именно питание сыграло свою роль, вес сдвинулся с мертвой точки!Мне оказалось еще очень полезной функция подсчета выпитой воды и трекинга активности. Можно еще смарт-часы подключить, но у меня их пока нет

[Виктория)))]

В этот раз худею, потому что некрасиво, когда складки нависают на бельё. Да задолбал этот жир!