Минус фунт

[агашка]

девочки дорогие,подскажите,пожалуйста. Меня завтра пригласили в индийский ресторан,очень не хочу идти,но не могу,визит обязательный. К индийской кухне равнодушна,не переем точно,пить не планирую,но все-равно что-то съесть придется,так вот.подскажите,можно-ли (постаравшись не сильно накосячить),один день калорийность не считать (просто реально не смогу!)?

[Givi]

агашка, я тоже понятия не имею сколько вчера съела. Если и превысила, то ничтожно мало. Теперь вот думаю, какую калорийность за вчерашний день поставить. Мелькает шальная мысль, перепрыгнуть этот день, но это точно уж не по правилам.
Девочки, у кого какие предложения?

[агашка]

Givi, не помню,кто-то из девочек писал,что главное иметь результаты за 5 дней,вот я и думаю,может и правда можно "перепрыгнуть"? Подождем опытных фунтиков

[Сластёна]

агашка, Givi, если знаете,что примерно в коридоре, то и проставьте калорийность,как калькулятор назначил. А куда деваться?

Добавлено спустя 28 секунд:

что главное иметь результаты за 5 дней

агашка, это действительно ТОЛЬКО для взвешиваний!

[агашка]

Сластёна, спасибо,я еще на разгоне,а калории завтра даже не представляю как посчитать

[Givi]

Сластёна, спасибо за поддержку. Признаться, я строго себя блюла, но естественно, ничего не считала. Поставлю, сколько калькулятор рекомендовал.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
агашка, а на разгоне ещё проще. Был косяк, не был, всё-равно прибавляешь на следующую неделю 100ккал, если прибавка веса по ТВН не больше 400гр.

[агашка]

Givi, спасибо,буду спокойно идти дальше . Пока (т.т.т.) вес снижается

[агашка]

Девочки.доброе утро,нужен совет! Я только в начале МФ (разгон 3 неделя),но так складывается,что заведомо знаю о будущих нарушениях. Сегодня и завтра точно посчитать не смогу(жрать не буду,но точности не будет). Через месяц (13 октября) еду на неделю на конференцию в Вену,в ноябре - на 5 дней (еще не точно,постараюсь отмазаться) в Стамбул,у мужа доклад.просит поехать поддержать! А в январе решили на 2 недели в Таиланд (в этом году с морем не сложилось,а отдохнуть,особенно ребенку перед поступлением надо). Т.е. я точно буду "неточной"! Вопрос "что делать?" Мне на МФ очень нравится,а особенно атмосфера,все нормально,без "наездов" и глупых шуток.. Помогите определиться.пожалуйста!

[Сластёна]

Сегодня и завтра точно посчитать не смогу

агашка, понятно, что точно считать иногда не получается. Учись "прикидывать".
Например, бокал вина столько-то, ложка салата столько-то, котлета 150ккал и так далее.
В любом случае, мы себя не изолируем от жизни и такие ситуации бывают.

Через месяц (13 октября) еду на неделю на конференцию в Вену,в ноябре - на 5 дней (еще не точно,постараюсь отмазаться) в Стамбул,у мужа доклад.просит поехать поддержать! А в январе решили на 2 недели в Таиланд (в этом году с морем не сложилось,а отдохнуть,особенно ребенку перед поступлением надо). Т.е. я точно буду "неточной"!

агашка, ничего страшного. У меня вот тоже отпуск скоро. Если на разгоне, так вообще проблем нет. При привесе, повторить калорийность последней недели.
А если нет разгона, то отпуск живешь как получается, а по приезду типа новые установочные на последней калорийности перед отпуском.

[агашка]

Сластёна, спасибо,солнышко! Я примерно так и думала. только еще один вопрос,если на разгоне случаются неточные дни,но по результатам недели" -" или привес меньше 400 гр,идти на новую калорийность? Или еще неделю сидеть на старой?