Минус фунт

[Сластёна]

Можно по 50кк собрать с каждого дня в придачу к пятничным 1700кк или на разгоне так нельзя?

карелия, нельзя. с одгого дня можно "отщинпуть" до, и на следующий день тоже можно -50ккал. И юудет тогда 1800ккал на праздник. А все, что будет лишнее уйдет в косяк.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

получается, что 2200 - это мой коридор, которого надо придерживаться, чтобы не худеть.На этой неделе тоже 2200 соблюдаю, вес ни растет, ни уменьшается.Здорово

zai4ik, здорово! Ты как решила будешь пока считать?

[Givi]

Привет. Не стала влезать с советами, но заранее решила сделать, как ты посоветовала,Сластёна.
Сегодня иду на свадьбу. Вчера оставила 50ккал, и завтра не доем 50ккал. В остальном - засада. Решила сегодня всё пробовать по столовой ложке без верха. Спиртное пить не буду (не лезет ) и торт кушать не буду.

[Сластёна]

Спиртное пить не буду (не лезет ) и торт кушать не буду.

Givi, ну без этого вообще запросто, мне кажется Хорошо тебе погулять!

[Givi]

Спасибо, Сластёна.

[карелия]

карелия, нельзя. с одгого дня можно "отщинпуть" до, и на следующий день тоже можно -50ккал. И юудет тогда 1800ккал на праздник. А все, что будет лишнее уйдет в косяк

Сластёна ,спасибо за информацию,сделаю как положено.Я с отчётом_за предыдущую неделю:план 1500кк,СКН_1498кк,ТНВ_68.3кг.За последнюю неделю:план 1600кк,СКН_1592кк,ТНВ_67.9кг.Изменения веса за неделю(-400гр).Следующая неделя 1700кк. Сластёночка,посмотри пожалуйста,в табличке ты ошиблась.У меня за первые две недели -1кг,а ты написала -0.6

[Сластёна]

карелия, все исправила

а у меня эта неделя провал полнейший. 2 раза уже перебор большой. И вес сегодня +1кг после вчерашнего маминого ДР

[Givi]

И вес сегодня +1кг после вчерашнего маминого ДР

Сластёна, как я тебя понимаю...

[агашка]

А я умница и красавица ,выходные без косяков выдержала,сегодня еще -

[Leya]

вот и отчет за очередную неделю разгона:
СКН 1750
ТВН 64,8 а я то все боялась, что придется еще одну неделю на 1750 сидеть,даже морально приготовилась к этому, а вес в последний момент испужался и сжался

[Givi]

агашка, и Leya, молодцы!