Минус фунт

[агашка]

Блин,так все хорошо было,но муж блинов нажарил с курицей и грибами ( решил нас порадовать ),потом молочко вход пошло,котлетка...Давно со мной такого не было! В общем,вместо запланированных 1400 (спокойно наела до 19,30) получилось почти 1900 И что делать?
Буду считать завтра 1350,а потом 1400-планово,может и не совсем страшно потом получится

[Обжорка]

Отчет по прошедшей неделе:
План 1700
31.08. - 1758 - 76,0
01.09. - 1644 - 76,0
02.09. - 1673 - 76,1
03.09. - 1673 - 75,6
04.09. - 1617 - 75,6
05.09. - 1700 - 76,3
06.09. - 1700 - 75,5


СКН: 1680
ТВН: 76,0

[Сластёна]

Буду считать завтра 1350,а потом 1400-планово,может и не совсем страшно потом получится

агашка, только так и надо. Ничего страшного. Чем выше будет калорийность, тем потом будет меньше таких вот "заскоков", когда не можешь удержаться. Это все от недоедания.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Отчет по прошедшей неделе:
План 1700

Обжорка, только о тебе вспоминала Хороший отвес, классно идешь!

[агашка]

Сластёна, спасибо,попробую удержаться. Сегодня ,как и ожидала, +300

[Givi]

Привет.
Я с отчётом:
СКН - 1950 (рек. 1950)
ТВН - 55.81
Недельное изменение -120г
Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал

[Alexandra Savina]

А я вот решила выбрать для себя Минус Фунт еще месяц назад, перед отпуском.. Но т.к. в отпуске не было возможности взвешивать и четко считать калорийность, начала разгонятся уже после.. Сейчас идет 3-я неделя разгона.. Вот отчетик за предыдущие две недели:
1. План 1500 СКН-1507-ТВН-60,7
2. План 1600 СКН-1602-ТВН-59,6(-900)
Вот такой вот старт.. Только всю эту неделю одни привесы..Сластёна, ты мне в дневнике писала, что может перед КД, а вот если я на противозачаточных, то по идее не должно такого быть.. и соленое я впринципе не ем, просто не очень люблю(( Но ничего! Неприятно, но видимо сама виновата Нечего было ОВ сажать низкокалорийками

[Givi]

Присет, Alexandra Savina.

Вот такой вот старт.

Хороший старт.

[Обжорка]

Сластёна, да уж, шла хорошо, а теперь вот эта путевка подвернулась, теперь встретимся только через две недели
Givi, а ты всё худеешь
агашка, ничего, зато блинов мужниных поела, не каждой так везет, что ещё и блины делал

[zai4ik]

Девочки, привет! Всех с отвесиками! Я совсем про вас забыла В универе так нагрузили с первых дней, что времени в нете даже посидеть нет
Вот мой запоздалый отчет за прошлую неделю
СКН 2200 ТВН 47.8
получается, что 2200 - это мой коридор, которого надо придерживаться, чтобы не худеть.На этой неделе тоже 2200 соблюдаю, вес ни растет, ни уменьшается.Здорово

[карелия]

Всем приветик!Девочки,всем спасибо за поддержку!Я совсем поправилась.Кушаю как положено.На этой недели вес на одном месте_68.2кг почему то,только в четверг был 67.9кг(он же будет ТВН).Завтра отчёт за неделю 1600кк. Сластён,хотела спросить,моему старшему в пятницу 5 лет будет,естественно отмечать будем.Можно по 50кк собрать с каждого дня в придачу к пятничным 1700кк или на разгоне так нельзя?