Минус фунт

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 29 авг 2012, 05:42

Психолог, - не нервничай из-за скачков веса - у тебя столько событий предстоит и волнительных и важных - на нервах и хлопотах не наберешь много, а когда все устаканится продолжишь разгон

а вот первый прием пищи в 4 дня - это очень-очень плохо - сама понимаешь :yes

отсюда и голод/зажор :shok

встань на 30 минут пораньше и свари кашку - и обмен запустишь и насытишься

Психолог · **Психолог** » 29 авг 2012, 06:16

Встаю в 2-00. " часа гимнастики. Кашка - овсянка 10г на воде+10гкураги+10гизюма+10гчернослива+7г семя льна+1 чл меда. Это святое, каждое утро. А вот дальше - извини, полная задница вода, яблочко, персик.... А после 4 - фасоль с овощами, гороховый суп, а там пошло- сушка, черный щоколад, фасоль до 500 гр. Когда ела регулярно - 7.00-9.00-12.00-15.00, а после только кефир, было КЛАСС. Постараюсь вернуться. А то уже весь гардероб перешила и обновила на 4 размера :cool

Может поголодать немного

Сластёна · **Сластёна** » 29 авг 2012, 07:14

Психолог писал(а):Может поголодать немного

Психолог, расстройство пищевого поведения у тебя налицо. Без обид, но при таком подходе к своему внешнему виду и еде анорексия не за горами. То ты не худеешь, а собираешься поддерживать вес, то собираешься поголодать. То кефир "класс после 15-00" (в чем класс-то, что по ощущению голодная?), то в 16-00 жор непреодолимый. Хочешь вернуться к нормальному питанию без набора веса: вперед разгон, только калорийность держать четко. А с зигзагом и голоданием при весе 40кг это не к нам.

В 40 кг даже при росте 152см ты не можешь быть толстой, с бедрами 86см и 60см талией. :evil

Успокаивайся уже. Какое нафиг голодание.

Kukuryam4ik · **Kukuryam4ik** » 29 авг 2012, 07:24

Психолог писал(а):
агашка писал(а):Психолог, извини,а ты еще худеешь?

Нет. Цель не похудеть. Хотела на МФ для стабилизации веса и нормальной калорийности. Я понимаю, что с это принцип пищевого поведения на всю жизнь

Психолог писал(а):Может поголодать немного

как-то не вяжется одно с другим :think

Психолог · **Психолог** » 29 авг 2012, 07:59

Сластёна писал(а):
Психолог писал(а):Может поголодать немного

Психолог, расстройство пищевого поведения у тебя налицо. Без обид, но при таком подходе к своему внешнему виду и еде анорексия не за горами. То ты не худеешь, а собираешься поддерживать вес, то собираешься поголодать. То кефир "класс после 15-00" (в чем класс-то, что по ощущению голодная?), то в 16-00 жор непреодолимый. Хочешь вернуться к нормальному питанию без набора веса: вперед разгон, только калорийность держать четко. А с зигзагом и голоданием при весе 40кг это не к нам.

В 40 кг даже при росте 152см ты не можешь быть толстой, с бедрами 86см и 60см талией. Успокаивайся уже. Какое нафиг голодание.

Обид никаких. Иначе не писала бы здесь. Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400 :app

Сластёна · **Сластёна** » 29 авг 2012, 08:12

Психолог писал(а): Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400

держи все время в голове, что ты не худеешь, а налаживаешь питание :yes

Психолог · **Психолог** » 29 авг 2012, 08:27

Сластёна писал(а):
Психолог писал(а): Спасибо за поддержку. Иду дальше на разгон - 1400

держи все время в голове, что ты не худеешь, а налаживаешь питание

ОК

Обжорка · **Обжорка** » 29 авг 2012, 09:30

Психолог, я конечно (как и многие) ничего не понимаю, но желаю удачи. Главное- это правильно в голове зафиксировать факт не ПОХУДЕНИЯ а именно ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. :wink