Минус фунт

[Сластёна]

Ну вот мой отчет:

Клуся, хотела внести твой отчет, но расхождение по ТВН аж 600г. Ты проверь еще раз в калькуляторе и запишем правильные цифры.

[Сластёна]

Фунтики как дела?

Я вернулась, подробности в дневничке, дублировать не буду. Если кратно не соблюдала, переедала и привезла 2кг привеса.
С завтра у меня 2000ккал Не знаю сколько еще осталось до конца разгона. Расчетная у меня 2000ккал, но занятия с джилиан еще 150-200ккал должны добавить, я думаю.

[Счастье_не_за_горами]

И я фунтик

Сластёна, а здесь только свои отчитываются? Мне можно? Тоже решила придерживаться системы, сейчас первая неделя разгона. Начала с 1300, в пятницу начинается 1400.

[cvetuta]

Ой, девочки, сваливаю я в поход, поэтому слажу пока, на выходные. С понедельника опять начинаю.

[Счастье_не_за_горами]

cvetuta, а ты на разгоне или уже худеешь?

[cvetuta]

Счастье_не_за_горами, на разгоне худею сейчас 1800 калоирий

[Mamzelka]

Сластёна, я на второй неделе разгона 1400 ккал... утеряно всего 200 грамм за неделю

[Счастье_не_за_горами]

cvetuta, ну это же здорово. А после приезда 1900 будет?

[cvetuta]

Счастье_не_за_горами, ой, посмотрим. Мне еще приехать надо

[Клуся]

Девочки!
Givi, Мне худеть и худеть.. я вернула себе 15 кг, сброшенные 1, 5года назад...

Сластёна, Еще раз посчитала
Типичный вес предпоследней недели 97.00 кг
Типичный вес последней недели 97.00 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1875 ккал
Средняя калорийность последней недели 1956 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1810 ккал