Минус фунт

zai4ik · **zai4ik** » 04 июл 2012, 22:33

Кажется, на Минус Фунте у меня аппетит просыпается.Раньше еле 1200 наедала и отвесов не было, а сейчас на 1500 ем и отвесики пошли :yes

сегодня наела 1505 ккал. Мне еще по идее 4 недели разгоняться.Чувствствую, такими темпами я свои 2 кг на разгоне добью :shy

Эх, нравится мне так худеть... :lol

Givi · **Givi** » 05 июл 2012, 06:26

zai4ik, мне тоже нравится эта система. Калькулятор на другом сайте выдал мне коридор 900-1100 кк. У меня был шок. :eek

После Дюкана это так мало и голодно... Хорошо, что я нашла эту систему.

Сластёна · **Сластёна** » 05 июл 2012, 09:59

Счастье_не_за_горами писал(а):Сластёна, а здесь только свои отчитываются? Мне можно? Тоже решила придерживаться системы, сейчас первая неделя разгона. Начала с 1300, в пятницу начинается 1400.

Счастье_не_за_горами, тут отчеты фунтиков. Если ты фунтик - значит своя :yes

Так что неделя закончится - ждем и твой отчет :yes

zai4ik писал(а):Чувствствую, такими темпами я свои 2 кг на разгоне добью

zai4ik, вполне реально, кстати :yes

Givi писал(а):Калькулятор на другом сайте выдал мне коридор 900-1100 кк.

Givi, я так 2 месяца ела, худела хорошо, но потом срыв и полный откат назад по весу.

У меня вчера незапланированные суши случились. Все с сегодня :sil

строгий подсчет начинается. Буду каждый день отписываться (если что бейте больно и сильно :lol

)

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
щас как отчитаюсь за 2 последние недели (все очень примерно, но зато ясно откуда такой набор веса)

4. план 1800 СКН- 2079 - ТВН 61,9кг (-0,3)
5. план 1900 СКН- 2740(!!!) - ТВН ? (не было весов)

Катушка · **Катушка** » 05 июл 2012, 10:12

А фунтиков всё прибавляется и прибавляется :cool

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 05 июл 2012, 10:17

Сластёна, - ну все включайся в марафон :lol

Катушка, - привет

с пополнением Вас фунтяшки мои любимые :love

Клуся · **Клуся** » 05 июл 2012, 10:17

Девочки!

Мой отчет за эту неделю:
Типичный вес предпоследней недели 97.00 кг
Типичный вес последней недели 96.88 кг
Недельное изменение веса -120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1956 ккал
Средняя калорийность последней недели 1810 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

Хорошо, еще снизил.. Идем дальше :cool