Минус фунт

[Катарина]

Нюсик писала так хочется суши и пирога с карамелью, но так не хочется косяков.

Пирог с карамелью-звучит восхитительно вкусно. Сама печешь?

[Нюсик]

Пирог с карамелью-звучит восхитительно вкусно. Сама печешь?

Ага, пеку сама! В этом главная проблема -обожаю печь, ну и все вытекающие отсюда последствия......

[Tatiella]

Нюсик, карамельный пирог Вау! Мне до такого уровня еще расти и расти, вот недавно печь начала - печеньки (которые пригорели слегка) Но как только стану профи, обязательно испеку карамельный пирог... Все слюнки потекли

[Сластёна]

Нюсик, карамельный пирог Вау! Мне до такого уровня еще расти и расти, вот недавно печь начала - печеньки (которые пригорели слегка) Но как только стану профи, обязательно испеку карамельный пирог... Все слюнки потекли

Tatiella, все приходит с опытом Я свои первые бисквиты просто выбрасывала (совсем не удавались).
Зато сейчас такие торты пеку, магазинные даже рядом не валяются

И замуж когда выходила готовить не умела. Муж говорил свекрови "мама что мы будем есть?" А сейчас гордится тем, как я готовлю

Ну что девчоночки, у кого чего?
У меня после суши привес 500г, что в общем-то я и ждала. Мы в соевый соус намешиваем васаби, имбирь, он получается ух какой ядрёный. Вкусно безумно, но пью потом как слон

[Tatiella]

Сластёна, надеюсь, что в будущем наконец-то научусь готовить по-настоящему. А то единственное, что я умею делать это сварить в пароварке, запечь или потушить рыбу, птицу, мясо, к ним приготовить салат и пожарить яичницу (которая вечно прилипает к сковородке). Ну и кашу тоже могу. А больше ничего А хочется и тортики печь, и сырники, и блинчики и кабачковые оладьи (которые я обожаю безмерно). Спасибо, прям обнадёжили, что еще не все потеряно!

А у меня после суши привес в 200 грамм Итого за два дня получился нехиленький привесик в 600 грамм... И сегодня только 100 грамм ушло А васаби я люблю на хлеб мазать, ооочень вкусно

[Клуся]

Девочки!!! Приветик.. Сластёна, С минимумом!!! Tatiella, С прекрасным стартом
А я что-то в расстройствах- соблюдаю, нормально...а все-равно в небольшом плюсе... Надеюсь, что завтра покажет нормально.. Может из-за поста.. перевес в углеводную сторону.... Уже не знаю, что съесть и орехи и грибы... 2 недели осталось.... Завтра отчитаюсь, надеюсь все-таки на отвесик... Девочки планирую, весы заменить, надеюсь, что результаты не станут сюрпризом.... А то у меня так было на 3-х весах результат разный.... Ну вообщем следующая неделя покажет

[Катарина]

Всем привет!
Мой отчет за 9 неделю
9. план 2200 СКН- 2186 - ТВН 73,8кг (0)
План на 10 неделю 2300 , по формуле должна разогнаться до 2300.
Скорей-бы уйти на МФ !

[Нюсик]

все приходит с опытом

Полностью согласна с тобой, Сластена, и еще , мне кажется, нужно что бы было желание сделать что-нибудь вкусное!
Tatiella, я сама "кулинар" с очень небольшим стажем! Нет, мне всегда нравилось возиться с мамой на кухне, но у нас плита была старая, я к ней без мамы подходить боялась, поэтому она мне всегда помогала и чаще делала так, как она считала нужным! А в прошлом году купили новую плиту, вот тут Остапа и понесло!
А еще я нашла потрясный сайт про выпечку, так что теперь каждые выходные пеку что-нибудь новое, наверное потому и не худею
Все-таки выпечка - это моя слабость мне кажется ни что не сравниться с процессом приготовления пирогов, когда по дому разноситься аромат ванили, корицы (товариСщи худеющие только не бейте меня за такие слова)

надеюсь, что в будущем наконец-то научусь готовить по-настоящему. А то единственное, что я умею делать это сварить в пароварке, запечь или потушить рыбу, птицу, мясо, к ним приготовить салат и пожарить яичницу

Конечно научишься. тем более ты уже столько всего делаешь))))
Сластена, суши, которые привес принесли, надеюсь, вкусные были! Я вот все-никак не решусь сама суши сделать, а то сушки люблю, а в суши бар компании подходящей нет(((
Теперь про МФ: выходные прошли хорошо, я даже не добираю калории уже 2 дня, хотя думала, что на 1620 ккал мне будет голодно, но нет-вечером ничего в меня не лезет, а я и не насилую себя, может это конечно не правильно....Правда желанного отвеса все-равно нет((((

[Злата]

А мне радоваться нечему, минимум не вернулся, калорийность придется понизить, хотя и так свою не добирала на прошлой неделе. Мой отчет:
СКН = 1608 ккал, ТВН = 59,33 кг (+240 г).
Рекомендуемая калорийность - 1460 ккал.

[Клуся]

Девочки! Всем доброго дня! И успехов в нашем похудательном деле
Ну что мой отчет- вот злюсь.. соблюдала с точностью +50.. практически не косячила и на тебе, отвеса не случилось- вся надежда на следующую неделю...
Типичный вес предпоследней недели 93.00 кг
Типичный вес последней недели 93.72 кг
Недельное изменение веса 720 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2108 ккал план 2100
Средняя калорийность последней недели 2099 ккал план 2120
Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал
Ну уж на нее надеюсь.. Теперь точно уверенна, что у меня углеводная перенасыщенность - крупы, овощи и фрукты.. Пост... Как-то раньше не задумывалась... Курточка и брюки маловаты.. Придется пока их отложить... А в плане покупка новых, так что придется брать на этот размер. Уж ничего не попишешь