Минус фунт

[Злата]

Пока разницы особой не почувствовала, такой жор вчера напал...

[Сластёна]

такой жор вчера напал...

Злата, из-за КД?

Кстати, а у нас кто-нибудь пользуется бонусом второй половины цикла?

Я пока нет, мне вроде хватает калорийности пока перед КД

[Ляма-бегемотик]

Сластёна, с отвесом, мой отчет завтра
Злата, - если ты не на контрацептивах - воспользуйся бонусом

[Злата]

Сластёна, наверное... хотя сама не знаю. Я не пользуюсь бонусом, хотя можно было бы и попробовать. Вторая половина цикла, к ней же сами КД уже не относятся, я правильно понимаю? То есть кушать можно только до...?

[Сластёна]

Вторая половина цикла, к ней же сами КД уже не относятся, я правильно понимаю? То есть кушать можно только до...?

Злата, с бонусом тоже не так просто. Надо кушать ровно во вторую половину цикла, и уж если решить им пользоваться, то все время до КД нужно есть его

[Tatiella]

А вот и мой первый отчетик
Типичный вес первой разгонной недели 53,6 кг
Средняя калорийность первой разгонной недели 1599,9 кКал (план 1600 кКал)

Рекомендуемая калорийность второй разгонной недели 1700 кКал.

[Ляма-бегемотик]

Tatiella, - молодец соблюдаешь точно:app - на разгоне в калькулятор не ходим

[Сластёна]

Типичный вес первой разгонной недели 53,6 кг
Средняя калорийность первой разгонной недели 1599,9 кКал (план 1600 кКал)

Рекомендуемая калорийность второй разгонной недели 1700 кКал.

Tatiella, как в аптеке! Сейчас запишу твой отчет

[Нюсик]

Всем доброго утра!
Мой отчет:
Типичный вес предпоследней недели 63.73 кг
Типичный вес последней недели 63.83 кг
Недельное изменение веса 100 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1726 ккал
Средняя калорийность последней недели 1772 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал.....эх, пошла кушать клетчатку, вместо шоколадки

[Сластёна]

Недельное изменение веса 100 г

Нюсик, никак не сдается твой организм! Ты как расстроилась?