Курение и похудение

[Ирок]

Спасибо, девочки, за поддержку . Закажу книгу, буду изучать, и бог даст все таки брошу Правда очень хорошо помню, когда бросала первый раз, когда уже не курила мне во сне снилось, что я курю и просыпалась в ужасе, что опять курить начала

[cvetuta]

А меня Алан Карр не пронял. Курила, читала, курю. Правда я не много курю.
Было дело в том году на спор пол года не курила. Но вот если выпью, смолю, аки мужик здоровый

[Lena_ELena]

cvetuta, просто, это такая привычка-бяка! Ну что в ней хорошего, да ничего, от еды хоть насыщение приходит, правда тоже в меру это дело только полезно, а от сигарет, один вред. Я очень долго к этому шла, понимала, что только хуже делаю своему организму. Но все никак не могла бросить, все выбирала , послабее сигареты, что бы не очень плохие были,(А они все го*но, потому, что- отрава,даже самые дорогие)А вообще окончательно, решила бросить, когда морщины на лице стали сильнее проявляться, может я обладательница хорошей кожи была, но у меня они более заметные год назад где-то стали, а до этого можно сказать вообще не было))) Поняла, что сразу резко начала стареть, а хочется выглядеть молодо, хочется еще пожить здоровой, понянчить внуков, а не выкашливать свои легкие))). Вот как то так... А вообще книга, книгой, она конечно в помощь, но к этому нужно прийти самому....

[аленушка]

Я курила лет 7-8.Тоже Карра прочитала- помогло,но нужно самой хотеть бросить...без этого никак...Да,и самое главное! Бросила курить и начала считать каллории примерно в одно время-похудела на 30 кг.Не курю около 2,5 лет...

[cvetuta]

Lena_ELena, да я уже в принципе и не курю. Так, только в алкогольном опьянении. На работе так вообще ни-ни!Стараюсь и дома не курить. Так что почти выходит.

[Lena_ELena]

cvetuta, ну и умничка

[cvetuta]

Lena_ELena, Стараюсь. надо держать планку то

[Викки]

У меня с курением вобще пичалька пачка,а то и больше за день уходит.Курю лет 20 уже,понимаю что надо бросать,но не как к этому прийти не могу...

[агашка]

Викки, это ты обо мне написала

[Ирок]

Вики, я читаю сейчас Аллен Карр Легкий способ бросить курить для женщин - очень многим эта книга помогла, но что то она у меня медленно идет, как дочитаю скажу как результат А стаж у меня гораздо больше, правда был перерыв, когда я 9 лет не курила, а после с дуру закурила опять, теперь вот тоже мучаюсь