

Надоела реклама? Регистрируйся! Курение и похудениеМодератор: Модераторы
Re: Курение и похудениеЯ курила 10 лет. Прочитала А. Карр "Бросить курить легко" и что-то щелкнуло. С августа 2011 года не курю и не тянет. Муж то же присоеденился
![]() ![]()
Re: Курение и похудениеИрина Викторовна, Сразу вспомнила Кинга."Корпорация "Бросайте курить".Это конечно почти ужастик,но почитай,тебе будет интересно.В любом деле-главное мотивация)))
![]() Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты! ![]()
Re: Курение и похудениеЯ тоже уже почти 2 года не курю. Бросала тоже по этой книжки А Карр "Легкий способ бросить курить" Там есть глава именно про набор веса, т.е как его не набрать - так я эту главу несколько раз перечитывала с конфеткой во рту. Не помогло + 13 кг. Теперь, как и все сижу на калориях.
Re: Курение и похудениеЯ когда бросала, правда уже давно, четко поправилась на 4 кг. Не курила 10 лет, после с дуру опять начала курить
![]() ![]() ![]()
Re: Курение и похудениеИрок, я бросала 2 раза, первый раз лет 9 назад, бросила легко, просто перестала и все, не курила пол года, поправилась килограм на 10 наверное, потом начала опять курить, типа стрессы и все такое (оправдание для себя искала), курила до января этого года. Но решила для себя курить бросить давно, но не так что бы давно, но готовила себя к этому месяца 2, потом дочь привезла книгу Карра, я начала читать, первый раз не дочитала, а потом уже где-то через 1,5 месяца взяла и за одну ночь прочитала, в принципе в ней написано все-то что я сама знала, просто эта книга дала мне толчок, "вот сегодня я говорю нет, вот моя последняя сигарета", и пачка сломанных сигарет оказались в мусорном ведре, чтобы не было соблазна. Самое главное нужна мотивация, для чего ты это хочешь. Я бросила курить для здоровья, так как стала задыхаться, да и здоровье стало не то, опять же варикоз, атеросклероз сосудов, это все от никотина, пятнышки на лице темные, я от этого хотела всего избавится. Не бросала, потому что боялась опять поправиться, но нужно выбрать для себя здоровье или немного прибавка в весе. Кстати после этого, я и зарегистрировалась на нашем форуме, он мне помогает так не разжираться , а наоборот помогает худеть. Я сейчас очень счастлива, что избавилась от этой зависимости. Ведь я курила с 25 лет. Стаж я могу сказать не слабый. Со всем можно справиться, если для себя найти правильную мотивацию. Ирок, и тебе желаю к этому прийти.
Re: Курение и похудениея не курила никогда, пробовала в компании - и Бог уберег, не зацепило
![]() ![]() ![]() ![]()
Re: Курение и похудениеrepei, я с тобой согласна, это блажь, но избавится от нее очень и очень трудно. Вообще никотин относится к наркотикам и привязанность по моему приравнивается к наркотической зависимости. Может конечно, я и преувеличиваю, но доля правды в этом есть. Я бы не хотела , что бы курил мой ребенок. Я и сама не курила в молодости, закурила когда дочери года 4 было. Главное осознанно, не глупая ведь была уже. Вроде бы все в нашей компании женщины курили, ну и я туда же. Дура.Многие до сих пор курят)))
Re: Курение и похудениеК сожалению стаж у меня большой 36 лет, курить начала еще в школе (тогда это вообще то было редкость, не то что сейчас, из всего класса я одна курила). Первый раз бросала начали болеть ноги. А сейчас ведь весь день дома, вот и сложнее. Один раз, в командировке в Средней Азии - жара 40 гр. в тени, я покурила, что то нехорошо стало, я вот так же взяла и пачку разорвала и выбросила. Прошли что-то км 2, я работала в проектном ин-те по железным дорогам, и я так пожалела, что сломала пачку,
![]() ![]() ![]()
Re: Курение и похудениеРаз так тяжело бросить, значить твое время еще не пришло, или желание еще слабенькое. Подожди еще. Поищи сайт для бросающих курить, может такой есть?. Для худеющих мы же нашли!!!.И у нас получается. Придет время и ты бросишь курить. Верь в себя!!!
Надоела реклама? Регистрируйся! Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения) Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot] |
|