Курение и похудение

[Lena_ELena]

Я смотрела программу, не помню какую, и там именно обсуждали стаж курения и попытки бросить, вот в этой прогрпмме говорилось, чем больше стаж курения, тем труднее бросить, нужно больше попыток. Но Пытаться обязательно нужно. Пусть ты первый раз продержишься без сигарет 5 дней, вторая попытка уже будет больше дней без сигарет и так далее. Ирок, т.е пытаться нужно обязательно, пусть ты не с первой и не со второй попытки бросишь, но бросишь обязательно. А сама для себя должна точно понять, для чего это нужно. Ведь сигарета, не помогает снять стресс, не успокаивает нервы- это все придумано людьми которые курят. Удачи тебе в преодалении этой привязанности.

[Любочка]

Ирок а Алена Карра не читала? Я с ним бросила, желдание было, но думала вот ломка будет, прочитала книгу и поняла что это надуманно, что это миф и бросила в тот же день!

[агашка]

Я курю лет с 18,перерыв был только когда была беременная и кормила. бросить надо,но наверное пока не очень хочется...

[Ирок]

Любочка - нет я его не читала, но думаю, что слова на меня не подействуют, у меня, наверно, сильная зависимость от курения, я очень трудно бросала первый раз. А сейчас, наверно, в основном еще хочу бросить из материальных соображений. Я все время курю нашу отечественную Яву - т.е. из раздела недорогих, все равно чувствительно для меня.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Lena-ELena - что ты, о каких 5 днях ты говоришь я и день то не выдержу Единственное я сейчас утром не курю, перед прогулкой с Кузей-собачкой и если иду с магазин не беру с собой сигареты, это максимум часа 3. Но спасибо за поддержку , буду стараться

[Елена 5]

У меня муж курил с армии, стаж курения был около 25 лет. Последние лет 5 выкуривал по пачке в день . Кто-то посоветовал ему Карра почитать... Прочитал и бросил... Не курит уже 2 года, говорит, что даже не тянет . Так что Алан Карр реально помогает, но нужно самому захотеть бросить, и это главное . Удачи всем!!!

[Сончик]

я тоже курила ,бросала снова начинала вот перед второй беременностью бросила и сказала все- уже год и не тянет ,а на вес это совершенно не влияет.я курила поправлялась,зато когда бросила легче стало спортом заниматься нет усталости и одышки.так что знаю точно курение здоровья не добавляет.тем кто курит бросаете и здоровья всем.

[Ирок]

А кто нибудь знает есть разница в книгах Карра - одна Просто как бросить курить, а вторая Как бросить курить для женщин? Как мне две книги заказывать или они одинаковые?

[Lena_ELena]

Ирок, я не знаю, в чем разница, я лично читала " Легкий способ бросить курить"

[Ирок]

Так вот я и говорю там две книги "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ бросить курить для женщин", я в Озоне все заказываю и ДМ там заказывала

[Lena_ELena]

Ирок, я читала, просто , там для женщин слова не было, может в книге для женщин какие-то свои особенности не знаю...