форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Наэлья » 29 мар 2012, 10:24

А я что-то позабросила обруч. Последний раз, когда крутила, совсем крутится не хотел, два три раза крутится и падает и что-то я так подрасстроилась из-за этого, что позабыла про обруч. :red Надо включить его в ежедневные тренировки, что бы талию формировать и животик подтянуть. :yes
Мои мысли определяют мою реальность

Изображение
Аватара пользователя
Наэлья
Местный
 
Сообщения: 210
Вместе с: 27 янв 2012, 18:22
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 29 мар 2012, 10:47

Наэлья, С сегодняшнего дня будем крутить вместе?А то,что падает-не страшно,у меня тоже падает,но я не сдаюсь)))Все равно с каждым разом лучше получается.а когда наклоняюсь-дополнительный разогрев на мышцы.И маленький секрет-я сапоги старые надеваю,чтобы когда падает-по ногам не било)
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Наэлья » 29 мар 2012, 10:49

Шаг в неизвестность, а давай! Вперед к красивой фигуре! :yes
Мои мысли определяют мою реальность

Изображение
Аватара пользователя
Наэлья
Местный
 
Сообщения: 210
Вместе с: 27 янв 2012, 18:22
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Шаг в неизвестность » 29 мар 2012, 10:52

Наэлья, А то я ж говорю-с этм ремонтом и болячками подзабросила.но там главное-втянуться,потом все уже и самой хочется.Я тоже и ругаюсь и матомтихонько про себя бывает.Обидно до соплей-презжает любимый .гордо обруч закидывает и стоит,пузиком виляет,улыбается ехидненько,а у меня падает.НУ и ни фига,Бубка тоже не с первого раза 6метров прыгал,значит и мы сможем!!!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Frederikowna » 29 мар 2012, 10:55

К@теринк@ писал(а):Девочки, поздравьте меня, я наконец-то приобрела обруч, о котором давно грезила, "Сделай тело" :cool уряяяя! :love

Который 3 кг? я себе заказала, придет скоро.. Сколько по ценнику? У меня его хорошо получается крутить, прихожу в фитнесс-клуб и там его кручу немного! ощущения классные!
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение ЭльфА » 29 мар 2012, 11:46

Блин, хочу обруч с "гуманизатором" теперь. Что за дебильная у меня комплекция - вроде и сальца более чем достаточно, но кости более чем прощупываются! На бедре теперь такой "фингалетт" красуется, что не дай бог, потому что там только шкурка и косточка...
Аватара пользователя
ЭльфА
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 09 фев 2012, 16:59
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение К@теринк@ » 29 мар 2012, 13:04

Ляма-бегемотик , фото попозже тогда сделаю(фото я так понимаю до и после?)
Шаг в неизвестность, крутить,да, получается,но расслабиться совсем нельзя, а то падает :lol
Frederikowna , да,да это который 3 кг, заказала pf 2 100р.,в Москве по инету с доставкой(бесплатная), в подарок пояс, инструкция,диск с занятиями
вот:http://obruchsdelaytelo.ru/sdelaj-telo.html?_openstat=ZGlyZWN0LnlhbmRleC5ydTszMDMzMjQwOzE2ODcwMDgwO3lhbmRleC5ydTpwcmVtaXVt
Изображение
К@теринк@
Новичок
 
Сообщения: 15
Вместе с: 22 авг 2011, 12:46

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Ляма-бегемотик » 29 мар 2012, 13:12

К@теринк@, - я про обруч :shy
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3545
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Рыжик78 » 29 мар 2012, 13:41

:znak :znak :znak Девоньки, милые, если до этого не крутили - не спешите кидаться на 3х килограммовые обручи. Поднимать планку надо постепенно, что в весе, что во времени кручения. С нуля не более 3 минут 850 граммовым - за глаза. Сделай тело - офегительная вешь, НО НА ПОДГОТОВЛЕННОЕ ТЕЛО. Если сразу начнете тяжеленные крутить подолгу - скоро будете коллективно выть от чернющих синяков. В день добавляем по минуте максимум. Приучаем тело. :znak :znak :znak
Изображение
Аватара пользователя
Рыжик78
Местный
 
Сообщения: 165
Вместе с: 19 мар 2012, 20:28
Откуда: Москва

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Ляма-бегемотик » 29 мар 2012, 13:44

Рыжик78, - :yes :yes :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3545
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex