форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кто крутит обруч?

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 30 сен 2011, 18:46

да кстати я тоже заметила что спина стала прямее))
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Мариска » 30 сен 2011, 22:34

Зуля, если проблемы с позвоночником такие серьезные, то думаю надо со специалистом консультироваться. У меня просто работа сидячая такая, крючком, так когда обруч кручу спина выпрямляется. Но нагрузка при вращении обруча на позвоночник достаточно серьезная, поэтому лучше если врач разрешит. Здоровье дело серьезное.
Нет на свете светлее и краше, чем девочки made in Russia.
Аватара пользователя
Мариска
Новичок
 
Сообщения: 21
Вместе с: 28 сен 2011, 14:58
Откуда: Пермь

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Славянка » 01 окт 2011, 09:54

зуля, при грыже обруч противопоказан, у самой такая же проблема... мне доктор запретил!
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1816
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение КристинаC » 03 окт 2011, 10:56

могу посоветовать обруч Жимфлекстор.реально полезная штука. Жир на талии, бедрах, боках тает буквально на глазах.Но есть свои минусы.После первых двух раз остаются синяки и очень больно.Курутить надо минимум по полчаса в день.А если крутить по 60-90 минут, то буквально за 2 недели на талии можно потерять до 15 см.На себе пробовала.Действительно работает.Но больно первое время.
Последний раз редактировалось КристинаC 03 окт 2011, 16:55, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
КристинаC
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 03 окт 2011, 10:34

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Frederikowna » 03 окт 2011, 11:14

Шаг в неизвестность писал(а):Мариска, А какая разница,как крутить?

Нам тренер объяснял, что обязательно нужно крутить в обе стороны... Ну как то у меня пока не получается.... :yes
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 03 окт 2011, 11:48

ага я вот кручу в одну сторону у меня с одной стороны живоотик меньше стает а с другой нет ((( че делать если в другую не могу крутить
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 03 окт 2011, 12:04

galchon_ok, я думаю стоит научиться крутить в другую сторону :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Frederikowna » 03 окт 2011, 12:06

galchon_ok писал(а):ага я вот кручу в одну сторону у меня с одной стороны живоотик меньше стает а с другой нет ((( че делать если в другую не могу крутить

Да! Учиться, учиться, и ещё раз учиться..!
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение galchon_ok » 03 окт 2011, 12:22

:mad :mad боюсь соседи с нижнего этажа не оценят этого
Изображение
Аватара пользователя
galchon_ok
Новичок
 
Сообщения: 46
Вместе с: 27 июл 2011, 12:47

Re: Кто крутит обруч?

Сообщение Леся Кота » 03 окт 2011, 12:31

galchon_ok, а шо подэлать? :O Наша красота важнее ушей соседей! :yes :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7576
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron